El Alzheimer, el tipo más común de demencia, afecta a millones de personas en los EE. UU. Según el 2020 Datos y cifras de la enfermedad de Alzheimer informe de la Asociación de Alzheimer, se estima que 5,8 millones de estadounidenses mayores de 65 años viven actualmente con la enfermedad. Muchos de sus primeros signos parecen problemas normales relacionados con la edad al principio, por lo que quizás se diagnostica a la mayoría de los pacientes con Alzheimer después de los 60 años . Pero, si no se trata, los efectos de la afección se extienden mucho más allá de perder ocasionalmente las llaves u olvidar el nombre de alguien. Cuando se trata de la enfermedad de Alzheimer, cada minuto cuenta, así que siga leyendo para descubrir las primeras señales de advertencia de la enfermedad de Alzheimer que todas las personas mayores de 40 años deberían conocer. Y para conocer las formas de mantenerse en forma mental a medida que envejece, consulte estos 40 hábitos para reducir el riesgo de demencia después de los 40 .
1 Sentido del olfato disminuido
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Antes podías oler esas galletas con chispas de chocolate recién salidas del horno de inmediato, y ahora apenas las notas. De acuerdo con la Instituto Nacional sobre el Envejecimiento , perder el sentido del olfato puede ser un síntoma de la enfermedad de Alzheimer, por lo que es fundamental que se lo informe a su médico si nota algún cambio. La pérdida del olfato y el gusto también es un síntoma del coronavirus. Y para obtener más información sobre las señales de COVID-19, consulte 13 síntomas de coronavirus que son más comunes que un dolor de garganta .
2 Desinterés por completo en todo
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Uno de los cambios más comunes por los que pasan las personas con Alzheimer es que ya no les interesan las cosas que solían amar, o ya no les interesan nada, para el caso. Un estudio de 2001 publicado en el Revista de la Sociedad Americana de Geriatría reveló que, si bien el desinterés es un síntoma frecuente entre las personas con Alzheimer, también es uno de los signos menos reconocidos. Investigadores de la Universidad de Exeter realizaron un estudio en 2019 y encontraron que casi la mitad de todas las personas con demencia experimentan apatía .
3 Volverse pasivo
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Si bien todos disfrutan de una borrachera sin sentido de Netflix de vez en cuando, para las personas con Alzheimer, el comportamiento pasivo se convierte en la norma, según Universidad de California, San Francisco Health . Alguien que mostrara signos de la enfermedad podría sentarse frente a la pantalla todo el día, todos los días, sin ningún interés en hacer lo que solía hacer. Y si quieres detener esta enfermedad en seco, echa un vistazo Cómo puede reducir su riesgo de Alzheimer en un 60 por ciento, según los médicos .
4 Olvidar fechas y eventos importantes
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Olvidar ciertas cosas, como lo que cenó el jueves pasado, es normal. Sin embargo, cuando comienzas a olvidar constantemente fechas y eventos importantes, eso podría ser una señal temprana de la enfermedad de Alzheimer, según el Asociación de Alzheimer .
Preste atención a la frecuencia con la que se le olvidan las pequeñas cosas, y si comienza a convertirse en un problema persistente, hable con un médico sobre la posibilidad de padecer demencia. Y para conocer más problemas de salud que puedan surgir en sus años dorados, consulte estos 40 riesgos para la salud que se disparan después de los 40 .
5 Olvidar los nombres de amigos y familiares
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Una de las cosas más abrumadoras por las que pasan las personas con Alzheimer es olvidar los nombres de quienes les rodean, ya sean familiares cercanos o amigos de toda la vida. Y, lamentablemente, si bien este síntoma de la enfermedad puede ser devastador, también es uno de los más comunes.
6 Poner cosas en lugares extraños
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Todos olvidan dónde ponen sus llaves de vez en cuando y, a veces, estás tan cansado que podrías poner la leche en el armario sin querer. ¡Eso es totalmente normal! Sin embargo, para las personas con Alzheimer, perder las posesiones y ponerlas en lugares que no tienen sentido sucede con una frecuencia sorprendente, según el Mayo Clinic . Y para conocer más problemas de salud relacionados con la edad, consulte estos 40 cosas que los médicos dicen que afectan su salud después de los 40 .
7 Olvidar los nombres de los objetos cotidianos
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¿Alguna vez te has encontrado luchando por recuperar la palabra de un objeto cotidiano? Ahora, imagina pasar por eso constantemente. Según la Clínica Mayo, las personas con Alzheimer a menudo se encuentran incapaces de recordar cómo se llaman las cosas simples, ya sea una tostadora o su cepillo de dientes.
8 Problemas para resolver problemas básicos
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La resolución de problemas no es una tarea fácil para quienes padecen Alzheimer. De acuerdo con la Departamento de Neurología de la Universidad de Columbia , tener dificultades para resolver problemas básicos, cosas que suelen ser fáciles para casi cualquier persona, es uno de los síntomas clave de la enfermedad.
9 Volverse socialmente retraído
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Ahora mismo, estamos todos pasar mucho más tiempo solo . Pero, en un mundo normal, cuando alguien a quien le encantaba estar con otras personas de repente se vuelve mucho más retraído socialmente, eso podría indicar un cambio cerebral que a menudo se asocia con el Alzheimer.
A menudo, este cambio se debe a la conciencia de la persona de los otros déficits cognitivos que está experimentando: no quieren avergonzarse olvidando el nombre de alguien, por ejemplo, y por lo tanto se alejarán por completo de la situación social.
10 Problemas y vacilaciones al iniciar conversaciones
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Se necesita un cierto conjunto de habilidades para hacer una buena conversación -período. Y también se necesita mucha confianza para iniciarlos. Pero si siempre ha sido una mariposa social y de repente descubre que no puede ni siquiera saludar a un viejo amigo, este podría ser uno de los primeros signos de Alzheimer, como señala la Asociación de Alzheimer.
Al igual que en el aislamiento social, las personas con Alzheimer a menudo evitan la conversación para ocultar su deterioro mental. Y para síntomas más sorprendentes, aquí tienes 40 señales de mala salud que nadie mayor de 40 debe ignorar .
11 Irritabilidad
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Todo el mundo se irrita a veces. Es parte de la vida. Sin embargo, experimentar esta emoción también es algo que se ha descubierto que es un signo temprano constante de la enfermedad de Alzheimer. En un estudio de 2015 publicado en la revista Cerebro , los investigadores analizaron siete años de datos y encontraron que uno de los cambios de comportamiento clave en los pacientes con Alzheimer fue la irritabilidad. Esa irritabilidad proviene de todos los cambios cognitivos que le ocurren al individuo, y hay un monton de cambios.
12 Depresión
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Depresión puede ser algo aterrador. Va acompañado de un falta de energía , dificultad para dormir, pérdida del apetito y sentimientos de desesperanza, solo por nombrar algunos efectos secundarios.
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Y aunque el trastorno de salud mental afecta a personas de todas las edades, Universidad Harvard dice que también podría ser una señal de advertencia temprana de la enfermedad de Alzheimer. En un estudio de 2012 publicado en la revista Archivos de psiquiatría general , los investigadores encontraron que aquellos que están deprimidos, tanto en una etapa posterior de la vida como desde la mediana edad, podrían tener un mayor riesgo de desarrollar demencia.
13 Mayor ansiedad
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Si se siente cada vez más ansioso a lo largo de los años, podría ser un síntoma temprano de la enfermedad de Alzheimer. En un estudio de 2018 publicado en el Revista estadounidense de psiquiatría , los investigadores encontraron que existe un vínculo entre los dos. A medida que los síntomas de ansiedad aumentaron en los sujetos del estudio con el tiempo, también lo hicieron las proteínas beta-amiloides en su cerebro, y altas cantidades de esas proteínas son una característica conocida del Alzheimer.
14 Extraviar palabras al hablar
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Si alguien está sustituyendo palabras inusuales en sus oraciones mientras habla o escribe, eso es una bandera roja definida en lo que respecta al Alzheimer. No es raro que las personas con Alzheimer tengan problemas para recuperar palabras o confundir palabras que suenen similares.
15 Perderse en lugares familiares
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No hay peor sensación que perderse por completo y no saber cómo volver a casa, y para las personas con Alzheimer, esa sensación puede ser algo cotidiano. Esto a menudo les sucede a los pacientes de Alzheimer incluso en lugares que deberían parecer familiares, como su ruta de senderismo favorita.
16 Tardar más en completar las tareas básicas
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A medida que la mayoría de las personas envejecen, tienden a disminuir un poco, tanto física como mentalmente. Sin embargo, si está perdiendo la capacidad de seguir planes y tiene problemas para concentrarse, lo que significa que las cosas tardan mucho más de lo que solían, eso podría ser una indicación de que el diagnóstico de Alzheimer no está lejos.
17 Experimentar confusión
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Todo el mundo se confunde de vez en cuando, pero los que se encuentran en las primeras etapas de la enfermedad de Alzheimer experimentan el sentimiento con más frecuencia que la persona promedio. Ya sea que estén confundidos por dónde están y no estén seguros de cómo llegaron allí o que pierdan la noción del tiempo, es un comportamiento que vale la pena monitorear.
18 Problemas con el paso del tiempo
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Normalmente, el tiempo no es un problema real. La mayoría de las personas pueden notar la diferencia entre unos minutos y unas pocas horas. Pero una señal temprana de la enfermedad de Alzheimer es cuando la percepción del tiempo de una persona se ve afectada.
'Cinco minutos pueden parecer cinco horas para alguien con [enfermedad de Alzheimer]', Lisa P. Gwyther , MSW, LCSW, profesor asociado del Departamento de Psiquiatría y Ciencias del Comportamiento de la Universidad de Duke, dijo Noticias CBS . “Por lo tanto, un esposo puede pensar que su esposa se ha ido durante horas o incluso semanas, incluso si solo han pasado unos minutos, o puede decirle a su nieto que no lo ha visto en cinco años, aunque lo acaba de ver ayer. .
19 Un período de atención reducido
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A medida que la enfermedad de Alzheimer se propaga en el cerebro, un problema que puede surgir es la reducción de la capacidad de atención. Alguien que solía poder sentarse y tener una conversación completa podría ya no poder concentrarse en una sola cosa durante más de unos minutos o incluso unos segundos, según el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento .
20 Sospechar o desconfiar de los demás
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En lugar de contar con los más cercanos a ellos como lo hacían antes, algunos individuos con Alzheimer temprano se vuelven desconfiados de quienes los rodean. La combinación de confusión y pérdida de memoria puede contribuir a estas falsas creencias.
21 cambios de humor repentinos
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Todo el mundo tiene sus altibajos, pero una señal de la enfermedad de Alzheimer que nunca debe ignorar es cuando alguien tiene cambios emocionales rápidos sin ningún motivo. Podrían pasar de sonreír a llorar en poco tiempo, según el Fisher Center for Alzheimer's Research Foundation .
22 Volverse agresivo
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Mostrar repentinamente agresión arremetiendo contra los miembros de la familia es común entre las personas con Alzheimer, según el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento . Desafortunadamente, también puede ser difícil descubrir qué hay detrás de la hostilidad y, en ocasiones, esas peleas incluso se volverán físicas.
23 Agitarse por las cosas más pequeñas
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Agitarse con frecuencia podría ser una señal de alerta importante cuando se trata de la enfermedad de Alzheimer. Como señala el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento, la inquietud y los problemas mentales que afectan a las personas con la enfermedad pueden ser difíciles de manejar, y esa frustración a menudo conduce a irritación por problemas menores.
24 Parada en medio de una conversación
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Si usted o alguien más se detiene en medio de una conversación, podría ser una señal temprana de la enfermedad de Alzheimer. Cuando este es el caso, la Asociación de Alzheimer señala que es realmente difícil para una persona volver a entrar. No tienen idea de cómo continuar después de la pausa, así que ayúdelos recordándoles dónde lo dejó.
25 Retirada del trabajo
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Simplemente no es su círculo social del que la enfermedad de Alzheimer puede hacer que se retire. Según la Asociación de Alzheimer, también es común que las personas con Alzheimer ya no quieran estar en el trabajo, ya que se vuelve más difícil mantenerse al día con las tareas diarias, incluso aquellas tan simples como tener conversaciones con compañeros de trabajo.
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26 Problemas para realizar un seguimiento y pagar las facturas
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Cada mes, sabe exactamente qué facturas vencen y cuándo, o al menos, usado saber. En las primeras etapas de la enfermedad de Alzheimer, trabajar con números se vuelve difícil, lo que dificulta garantizar que los pagos se realicen a tiempo. Si usted de repente lucho por recordar Para pagar las mismas facturas que ha estado pagando durante años, hable con su médico sobre la posibilidad de una demencia de aparición temprana.
27 No poder seguir recetas
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Algo tan pequeño como preparar una comida casera puede ser una lucha para quienes se encuentran en las primeras etapas de la enfermedad de Alzheimer. Si alguien pierde la capacidad de seguir una receta, especialmente una que haya hecho miles de veces, eso podría ser una indicación de los cambios cognitivos que ocurren comúnmente en las primeras etapas de la enfermedad.
28 Olvidar conversaciones
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Nos ha pasado a todos: nos desconectamos durante una conversación y nos encontramos con pocos recuerdos de lo que sucedió durante la conversación. Pero si alguien olvida constantemente las conversaciones que tuvo con otras personas y no puede recordarlas más tarde, incluso después de que se lo recuerden, ese es un síntoma común de la enfermedad de Alzheimer.
29 Usar ropa fuera de temporada
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Aquellos en las primeras etapas de la enfermedad de Alzheimer a menudo comienzan a mostrar un síntoma desconcertante: vestirse de manera inapropiada para el clima. Algunas personas con la afección usarán ropa mínima cuando hace mucho frío, mientras que otras se vestirán con capas gruesas en el verano, cuando el sol caliente los golpea.
30 Deterioro de la higiene física
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Incluso si alguien fuera estricto con mantenerse al día con una buena higiene antes, eso puede cambiar una vez que comiencen a mostrar signos de Alzheimer. Debido a los cambios en la función cognitiva que ocurren con esta enfermedad, cosas como tomar baños o duchas, cambiarse de ropa y usar hilo dental se vuelven más difíciles, dice el Asociación de Alzheimer . Y para conocer más formas de mejorar su bienestar personal, consulte la 100 maneras fáciles de ser una persona mucho más saludable, según la ciencia .
31 No poder jugar a juegos familiares
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Si alguien de repente no puede jugar su juego de cartas favorito después de años de hacerlo, podría ser una señal temprana de la enfermedad de Alzheimer. Realizar actividades que implican varios pasos, como jugar, se vuelve cada vez más difícil para quienes padecen la enfermedad.
32 Olvidando que ya dijiste algo
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De vez en cuando, tienes que repetir algo para asegurarte de que alguien lo escuche. Pero si un individuo repite constantemente afirmaciones o preguntas sin ningún recuerdo de haberlas dicho, puede ser un indicador temprano de la enfermedad de Alzheimer.
33 Dificultad para hacer llamadas telefónicas
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Incluso si alguien ha tenido una llamada telefónica permanente con un amigo durante años o sabe de memoria el número de su restaurante favorito de comida para llevar, es posible que se olvide de esos números de teléfono si está experimentando los cambios asociados con la enfermedad de Alzheimer temprana.
34 Participar en un comportamiento impulsivo
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A medida que progresa la enfermedad de Alzheimer de una persona, a menudo comienza a tener comportamientos más impulsivos, y eso puede significar de todo, desde desvestirse en público hasta ir de compras irresponsables.
35 Exhibir mal juicio
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Aunque cualquier persona corre el riesgo de ser estafado por estafadores, las personas con Alzheimer son particularmente vulnerables. No es raro que una persona con la enfermedad muestre falta de juicio con regularidad, en algunos casos, incluso dando una gran parte de su dinero a personas que nunca ha conocido.
36 Problemas para realizar múltiples tareas
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En el mundo actual, todo el mundo siempre está haciendo un millón de cosas a la vez: escuchamos podcasts mientras trabajamos, vemos televisión mientras hacer ejercicio en casa y tener conversaciones mientras miramos nuestros teléfonos. Sin embargo, para las personas con Alzheimer, la multitarea puede ser extremadamente difícil, incluso en situaciones que antes manejaban con facilidad.
37 Dificultad para dormir
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Puede experimentar problemas para dormir por muchas razones, que van desde el estrés hasta tomar café demasiado tarde en el día. Pero estas alteraciones también pueden ser una señal temprana de la enfermedad de Alzheimer.
'Existe una asociación entre Alzhéimer y alteraciones del sueño. ,' Jose colón , MD, un doctor en medicina del sueño, dijo Lee Health . 'No se puede hacer un diagnóstico temprano de la enfermedad de Alzheimer basándose en los patrones de sueño, pero cuando alguien tiene patrones de sueño perturbadores, debe vigilar eso'.
38 Problemas con la percepción de profundidad
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Es posible que perder la vista a medida que envejece no sea divertido, pero es normal. Por otro lado, según Universidad del estado de michigan Tener problemas con la percepción de la profundidad, en otras palabras, no poder ver el mundo que te rodea en tres dimensiones (como en longitud, ancho y altura), puede ser una señal de Alzheimer.
39 Dificultad para ver el contraste
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Si bien el contraste no es un problema para la mayoría de las personas, es uno de los problemas de visión con los que pueden luchar las personas con Alzheimer. Y según un estudio de 2004 publicado en la revista Nutrición Clínica , este problema puede dificultar que alguien pueda diferenciar un líquido de su recipiente, como la leche en una jarra.
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Si usted o alguien con quien vive es diagnosticado con esta enfermedad, el Sociedad de Alzheimer recomienda hacer pequeños cambios en el hogar para que los contrastes sean más evidentes. (Por ejemplo, haga que el color de los interruptores de luz sea diferente al color de la pared para que sean más fáciles de ver).
40 Necesidad de ayudas constantes para la memoria
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Cuando tu memoria está en buen estado de funcionamiento, puede recordar la mayoría de las cosas sin tener que escribirlas o que se lo recuerden siempre. Sin embargo, las personas que padecen la enfermedad de Alzheimer temprana se vuelven más dependientes de ayudas para la memoria, como notas recordatorias, y a menudo necesitan que sus amigos y familiares les ayuden. Si no puede ni recordar recoger a su amigo en el aeropuerto sin una alerta en su teléfono que le indique que lo haga, podría ser el momento de ver al médico.
