Los problemas con su corazón pueden aparecer de maneras inesperadas. Mal aliento, por ejemplo, puede indicar problemas cardiovasculares debido al vínculo entre la enfermedad de las encías y la salud del corazón. ¿Otra bandera roja? Ciertos cambios que manifiesta en tu piel , como piel picada en los pies y los tobillos.
Es importante ser consciente de los posibles signos de problemas cardíacos. La Clínica Cleveland informa que 'muchos estadounidenses no reconocieron síntomas clave de los ataques al corazón en las mujeres' y, además, 'no reconocen que la mayoría de las enfermedades cardíacas se pueden prevenir, tanto para hombres como para mujeres'. Aunque el 90 % de las enfermedades cardíacas se debe a factores de riesgo modificables/controlables, solo el 8 % de los estadounidenses lo saben'.
Practique los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) estilo de vida saludable para el corazón eso incluye una dieta adecuada y ejercicio físico adecuado, y estar atento a cualquier señal de advertencia de que puede estar teniendo problemas cardiovasculares. Siga leyendo para conocer cuatro posibles señales de alerta para la salud de su corazón.
LEA ESTO A CONTINUACIÓN: No hacer esto antes de acostarse podría dañar su corazón, advierten los expertos .
1 Dolor de mandibula
El dolor de mandíbula puede parecer un tipo de malestar más asociado con un dolor de muelas o una lesión en el cuello, y es cierto que puede indicar otras afecciones, como Trastornos de las articulaciones temporomandibulares (ATM) . Pero 'el dolor que se irradia a la mandíbula, la espalda, el cuello o los brazos puede indicar una afección cardíaca , especialmente si el origen es difícil de precisar', advierte la Clínica Cleveland, que señala que puede haber dolor sin un dolor muscular o articular específico: 'Si el malestar comienza o empeora cuando haces un esfuerzo y luego cesa cuando dejas de hacer ejercicio , también deberías revisarlo'.
2 Sudoración excesiva
La transpiración puede decirte mucho sobre tu salud , y la sudoración excesiva puede ser causada por varias condiciones, incluida la menopausia, lo que puede generar confusión. Las mujeres que sudan mucho por la noche 'pueden confundir este síntoma con un efecto de la menopausia ', advierte Healthline. 'Sin embargo, si te despiertas y tus sábanas están empapadas o no puedes dormir debido a la sudoración, esto podría ser un signo de un ataque al corazón, especialmente en las mujeres'. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Esto ocurre porque 'bombear sangre a través de las arterias obstruidas requiere más esfuerzo de su corazón, para que tu cuerpo sude más para tratar de mantener baja la temperatura de su cuerpo durante el esfuerzo adicional', explica Healthline. 'Si experimenta sudores fríos o piel húmeda, entonces debe consultar a su médico'.
3 Fatiga
leslie cho , MD le dice a la Clínica Cleveland que la fatiga debido a la mala salud del corazón no es sólo el cansancio cotidiano. 'No estamos hablando de la fatiga global como si te sintieras cansado al final del día [o] que necesitas ir a tomar una siesta a las 5 en punto', dice Cho. 'Estamos hablando de que pudiste caminar un par de de tramos de escaleras - y ahora apenas puedes subir uno [o] no puedes subir las escaleras sin sentir una fatiga severa'.
'Si bien este síntoma es fácil de descartar, especialmente para las mujeres que se niegan a reducir la velocidad, debería ser una señal de alerta si lo experimenta junto con cualquier otros síntomas extraños , 'advierte La salud de la mujer . 'Otra señal: si siente un nivel de debilidad que anteriormente solo experimentaba cuando estaba enfermo de gripe. En este caso, su corazón puede estar luchando para oxigenar su cuerpo'.
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4 Dolor de pecho
El dolor de pecho se considera comúnmente como un síntoma potencial de un problema cardíaco, pero el dolor puede diferir de una persona a otra, dice Fiel O. Mkparu , MD, FACC. 'Se puede manifestar de muchas formas, desde una sensación aguda hasta un dolor sordo en el pecho', dice Mkparu. 'Es más preocupante cuando la ubicación del dolor está entre el medio y el lado izquierdo del pecho'.
También conocida como angina, este dolor ocurre cuando el músculo cardíaco no recibe suficiente sangre rica en oxígeno, según la Asociación Estadounidense del Corazón, que advierte que el dolor puede sentirse como 'presión o constricción' o incluso indigestión . 'Además, algunas personas no sienten ningún dolor, pero tienen otros síntomas como dificultad para respirar o fatiga. Si estos síntomas se deben a la falta de oxígeno en el músculo cardíaco, se denomina 'equivalente anginoso''.
luisa colón Luisa Colón es escritora, editora y consultora radicada en la ciudad de Nueva York. Su trabajo ha aparecido en The New York Times, USA Today, Latina y muchos más. Leer más
