He estado cerca de suficientes tipos malos que puedo detectar uno en menos de tres segundos. Eso es gracias a más de tres décadas de trabajo combinado de aplicación de la ley, seguridad y protección. La mayoría de las personas, sin embargo, no están preparadas para los peligros que pueden ocurrir en un instante.
soñando con seres queridos fallecidos
De acuerdo con la Departamento de Justicia de EE. UU. , una persona se convierte en víctima de robo de identidad cada cinco segundos. Una casa es robado cada 18 segundos. Y se produce un asalto agravado cada 37 segundos. ¿Cuántos tiroteos masivos y otras tragedias presenciará en las noticias nocturnas antes de que algún tipo de desastre llegue a su casa? ¿Sabrías qué hacer en caso de emergencia?
Tu respuesta es por qué escribí Preparado, no asustado: su guía de referencia para mantenerse seguro en un mundo inseguro . Piense en este libro como su guardaespaldas junto a la cama. Está repleto de orientación práctica que puede salvarle la vida y la de sus seres queridos según los consejos de expertos en seguridad de clase mundial y mis más de 30 años de experiencia en las calles como guardaespaldas, investigador privado, policía de la ciudad de Nueva York y contribuyente de seguridad personal para NBC Hoy dia show, ABC Noticias , y Buenos dias America .
Proporcioné servicios de seguridad ejecutiva para el rey de Grecia, la familia Rockefeller, ex Primera mujer Jacqueline Kennedy Onassis y John Kennedy Jr. , y Martha Stewart , y han sido respaldados por amigos y colegas profesionales como Sylvester Stallone , ex comisionado de policía de la ciudad de Nueva York Bill Bratton , Deborah Norville , Megyn Kelly , Raquel rayo , Dr. Mehmet Oz , y Edición interior . Si hay algo que he aprendido en todos mis años protegiendo a los demás, es que no hay nadie mejor que tú para protegerte a ti mismo. Debe reconocer las situaciones peligrosas antes de que se intensifiquen y reaccionar rápida y decisivamente cuando lo hagan. Aquí hay algunos consejos de seguridad personal que todos pueden usar para mantenerse más seguros en un mundo cada vez más peligroso.
1 Lleva una billetera falsa.
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Cuando de viaje , evite las zonas claustrofóbicas de alto tráfico, que son caldo de cultivo para los carteristas. O lleve una billetera falsa con algunos dólares adentro. Conserve su billetera, efectivo e identificación reales. escondido de forma segura donde alguien no pueda sacarlo de su bolsillo.
2 Compre dos bocinas de aire.
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Compre un par de bocinas de aire ( $ 25 cada uno en Amazon ): uno para su hogar y otro para su vecino. Si alguno de los dos escucha esta bocina, acepta llamar al 9-1-1 y dirigir a los primeros en responder a la casa del otro. A las 2:00 a.m., la gente oirá esa alarma penetrante y sabrá que algo está sucediendo. (El beneficio adicional es que el ruido podría asustar a un chico malo).
3 Triture su correo basura.
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Tu basura es un reflejo de ti. Armado con su fecha de nacimiento, género y nombre, se sorprenderá de lo que puede hacer un ladrón de identidad. Asegúrese de destruir completamente cualquier correo basura , recetas familiares, trámites de tarjetas de débito y crédito, facturas y estados de cuenta de inversiones antes de tirarlos a la basura.
4 Desactive la localización geográfica en las redes sociales.
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Desactive el etiquetado de ubicación en su social media aplicaciones. ¿De verdad quieres que todos sepan dónde estás, dónde has estado y exactamente dónde se tomó una foto? Use una leyenda para describir lo que está viendo y sea vago. Es probable que revelar una región sea más seguro que, digamos, una calle exacta en San Diego.
5 Aprenda a detectar a un mentiroso.
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Siempre habrá gente intentando engañarte . Esté atento a una persona que esté tratando de convencer en lugar de transmitir. Cuando le preguntas a un persona engañosa una pregunta, generalmente agregará mucha información innecesaria en lugar de darle la única respuesta que está pidiendo.
Por ejemplo, digamos que le preguntas a alguien: '¿Te llevaste mi auto?' Una respuesta honesta sería un 'no' directo desde el principio. Alguien que esté ocultando algo probablemente agregaría información para ser más convincente: 'Oye, soy una persona honesta. ¡No quiero ir a la cárcel! ' La persuasión es a menudo una indicación de engaño.
6 Piense como un ladrón.
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Para saber cómo un ladrón podría acercarse a tu casa, métete en su cabeza. Camine por el exterior de su casa una o dos veces con la mente de un invasor doméstico. Piense: 'Si soy un ladrón, ¿qué ventanas parecen fáciles de romper o atravesar?' Entonces mira por las ventanas. ¿Puedes ver artículos caros que podrían tentar a un ladrón? Si es así, tienes que reorganizarlo.
Después de hacer su tarea, asegúrese de que cada una de estas ventanas tenga cerraduras y cortinas o persianas que se puedan correr cuando no esté en casa.
7 Cierre las ventanas del segundo piso.
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'Hombres del segundo piso' se refiere a los ladrones que prefieren irrumpir en una casa a través de una ventana del segundo piso porque saben que la mayoría de los propietarios no tienden a cerrar con llave las ventanas y puertas del piso de arriba. Así que asegúrate de encerrar los puntos de acceso del segundo piso cuando salga de su casa.
Además, cierre con llave todas las escaleras que mantenga afuera para evitar que los ladrones las usen para ingresar a su casa.
8 Invierta en una barra de seguridad para cada puerta corredera.
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Las rejas de seguridad garantizan que las puertas corredizas de vidrio nunca se puedan abrir o golpear sin romper el vidrio. Ellos frustrarán a los ladrones y, en un escenario de ataque, le darán tiempo para pedir ayuda. Y también son bastante económicos: este de acero de calibre 20, de Sabre, cuesta solo $ 20 en Amazon Prime .
9 Asegure la puerta de su garaje.
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Un cerrado garaje a través es tan difícil de abrir como una puerta mosquitera endeble. A los ladrones les encanta abrir la puerta de un garaje, o incluso abrirla (fácilmente) con un botón de apertura de fábrica que pueden comprar en línea. Entonces, siempre cierra la puerta entre tu casa y tu garaje.
10 Actualice el código de la puerta de su garaje.
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Cambie el código a intervalos aleatorios, en lugar de una vez cada trimestre, como un reloj, y será impredecible para cualquiera que revise su casa. Además, nunca deje el código de fábrica como contraseña.
11 Valla en su piscina.
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De acuerdo con la Comisión de Seguridad de Productos de Consumo de Estados Unidos , aproximadamente 150 niños menores de 15 años se ahogan en piscinas cada verano. Asegúrese de que su piscina esté cercada y cerrada con llave cuando no esté allí. Y considere una segunda línea de defensa: una alarma de piscina que activa una sirena si alguien cae dentro.
12 Cree una 'sala fuerte'.
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Elija una habitación, o incluso una armario —En su hogar e instale cerraduras interiores para crear una “habitación fuerte”, un refugio seguro para ser utilizado en caso de una invasión a la casa. En el peor de los casos que le impida salir de la casa, puede retirarse a esta habitación segura, cerrar la puerta con llave y llamar a las autoridades. Ganar tiempo en un escenario peligroso es clave. Se sorprenderá de la diferencia que pueden hacer incluso entre 30 y 60 segundos.
13 Cree un 'paquete de crisis'.
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Di que hay un Emergencia médica o alguien de tu familia desaparece. En el caso de este tipo de crisis emocionales, ¿sabría adónde ir para obtener información crítica que pudiera ayudar? Cree un 'paquete de crisis' para todos los miembros de la familia y manténgalos juntos en un lugar fácil de recordar. El paquete debe incluir lo siguiente:
- Foto reciente
- Huellas dactilares
- Información de Contacto en caso de Emergencia
- Fotocopia del pasaporte
- Información pertinente sobre afecciones médicas, alergias o inmunizaciones.
- Lista de medicamentos
- Una muestra de ADN (opcional)
14 Designe una 'frase en clave' secreta de la familia.
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Si un miembro de la familia está en problemas o tiene miedo, decir una palabra o frase en clave puede alertar a otros sobre una emergencia sin alarmar a un secuestrador o alguien de esa calaña. Elija algo que suene normal, como '¿Cómo se siente la tía Jen?' o '¿Cómo estuvo el trabajo hoy?' Esto también es útil para los adolescentes que pueden estar en una fiesta en la que se sienten incómodos o en una en la que bebieron demasiado. Significa que los recogerá discretamente y buscará una excusa para estar allí de repente.
15 Instale dispositivos de seguridad en casa.
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Instale un detector de monóxido de carbono que funcione y varios detectores de humo que funcionen, uno o más en cada nivel de su casa. Luego, infórmese a sí mismo y a su familia sobre qué hacer en caso de emergencia. Practique su plan cada pocos meses.
16 Dibuja un mapa de escape en caso de incendio.
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Si un fuego estalló en su casa, ¿sabría cómo salir de la casa? ¿Y si esa ruta fuera consumida por el fuego? La Asociación Nacional de Protección contra Incendios (NFPA) recomienda que cree un plan de escape en caso de incendio en el hogar e identifique dos posibles rutas de escape para salir de cada habitación de su hogar, ya sea una ventana, una puerta o simplemente mudarse a otra habitación. La NFPA también ofrece plantillas en el que puede dibujar un plano de su casa y trazar rutas de escape.
17 Pida un EpiPen.
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A menudo, la diferencia entre la vida y la muerte es saber qué hacer en una emergencia y tener las herramientas adecuadas a mano. Raja Flores , MD, es presidente del departamento de cirugía torácica en Mount Sinai Medical Center en Nueva York. Él recomienda estos tres artículos que salvan vidas, que no encontrará en un botiquín de primeros auxilios típico:
- EpiPen. La epinefrina podría salvar la vida de alguien al detener o ralentizar una reacción alérgica , Dice Flores. 'También tendría a Benadryl en tu casa'.
- Nitroglicerina sublingual. Esta es una píldora de liberación prolongada que puede poner debajo de la lengua de alguien cuando está sufriendo (o sospecha que podría estar experimentando) un ataque al corazón . Pregúntele a su médico si es adecuado para usted tener nitroglicerina sublingual en su hogar.
- Naloxona. El 'fármaco antidrogas' está disponible en forma de aerosol nasal, inyectable o autoinyectable que transmitirá instrucciones por voz al usuario. Si bien eso puede parecer una precaución extrema, recuerde cuán frecuente es adicción a los opioides es y que a menudo se oculta a los seres queridos. De acuerdo con la Instituto Nacional de Abuso de Drogas , la mayoría de las farmacias le venderán naloxona sin que tenga que obtener una receta cuando describa que la desea en caso de que un familiar, amigo o visitante esté en peligro de sufrir una sobredosis de heroína o incluso de un opioide recetado.
18 Use peróxido de hidrógeno para bombear el estómago de una mascota envenenada.
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Ciertas plantas, soluciones para el hogar e incluso algunos alimentos pueden dañar a los perros y gatos cuando se ingieren. Por ejemplo, chicle sin azúcar que contenga El xilitol es tóxico para los perros . Cuanto más pequeño sea tu perro, mayor será el riesgo.
Si cree que su mascota ha ingerido un objeto o un veneno, debe intentar inducirle el vómito. Una forma fácil y segura de hacerlo es mediante el uso de peróxido de hidrógeno. En un perro más pequeño, use una cucharadita para un perro más grande, una cucharada o dos servirán. Mantenga la cabeza de su mascota hacia atrás y viértala en su boca. El peróxido de hidrógeno hace espuma en el estómago, hace que la mascota sienta náuseas e induce el vómito. Por supuesto, también deberías llama a tu veterinario para obtener más instrucciones.
19 Guarde la línea directa de control de intoxicaciones en su teléfono.
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De acuerdo con la Asociación Estadounidense de Centros de Control de Envenenamientos , 'El 90 por ciento de las exposiciones informadas a los centros de control de intoxicaciones ocurren en el hogar'. Guarde el número de la línea directa gratuita (1-800-222-1222) en su teléfono móvil y compártalo con las niñeras o visitantes. Más que dos millones de personas llame a la línea todos los años.
20 Ponga un microchip a sus mascotas.
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De acuerdo con la American Kennel Club , 'Voltear perros' es una desgarradora tendencia criminal en aumento. Aquí es cuando un ladrón te roba perro , luego lo vende para obtener ganancias. Un estimado dos millones de perros en Estados Unidos se roban todos los años. Para mantener a su perro seguro, invierta en un microchip, una identificación permanente del tamaño de un grano de arroz. que está incrustado debajo de la piel de su mascota. Si bien esto puede parecer invasivo, su perro sin voz se lo agradecerá cuando lo encuentre hambriento y perdido lejos de casa, o si puede llevar a la policía hasta su captor.
21 Tenga cuidado al acercarse a su automóvil estacionado.
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Siempre debe estacionar un automóvil debajo de las luces, si es posible. Alguien que no esté tramando nada bueno no acechará alrededor de un automóvil en un área bien iluminada. Cuando se suba a su automóvil estacionado por la noche en un lugar oscuro, esté preparado para cualquier cosa. Mientras desbloquea el automóvil con una mano, mantenga la otra mano en un dispensador de mazas o algún tipo de arma de bolsillo.
22 Empaque equipo de emergencia en el maletero de su automóvil.
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Usted tiene la habitación, así que llénela con las cosas que pueda necesitar en caso de emergencia. “Tengo un cargador de batería portátil y una gran cantidad de artículos más allá de eso: cables de puente, botellas de agua, mantas, bengalas, chalecos reflectantes (si alguna vez necesito salir de mi auto por la noche), un botiquín de primeros auxilios, cuerdas elásticas, mudas de ropa, poncho de lluvia, reflector, arreglo plano, pala en miniatura, paraguas y más ”, dice Stanton. “¿Por qué tengo todo esto? Prefiero tener estos artículos allí y no necesitarlos que necesitarlos y no tenerlos '.
23 Evite las habitaciones de hotel en el primer piso.
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Trate de evitar una habitación en el primer piso de un hotel si puede. Como ocurre con todas las estructuras, es de conocimiento común que el primer piso es el piso más fácil de romper. Y asegúrese de activar tanto la cerradura automática de la puerta y la típica cerradura de metal oscilante, así como cualquier cerrojo de pestillo que pueda haber en el interior de la puerta.
¿Fuera de casa por el día? Considere dejar la televisión o la radio encendidas. Un intruso (o incluso un miembro del personal deshonesto con acceso con llave) podría pensarlo dos veces si escucha un ruido detrás de la puerta. Por último, siempre que no esté en su habitación, coloque el letrero de 'No molestar' en el pomo de la puerta. De todos modos, no necesitas un servicio de cobertura.
24 Aprende las frases que debes nunca decirle a un policía.
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La gente desafía constantemente a los agentes de policía en la calle. Un buen policía no reaccionará negativamente a las palabras. ¿Otros policías? Bueno, algo que diga con enojo puede darles una razón para hacer su vida miserable. Aquí hay seis estupideces comunes que nunca debes decirle a un policía:
- '¿Quién eres tú para decirme qué hacer?'
- 'No puedes decirme adónde voy o qué no puedo decir'.
- '¡Yo pago tu salario!'
- 'Eres un idiota.'
- '¿No tienes nada mejor que hacer?'
- '¿Me estás hablando cuando hay criminales reales por ahí?'
25 Sea cortés durante las paradas de tráfico.
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Cuando un oficial de policía se acerque a su automóvil, siga estos pasos para mostrar cortesía y demostrar que no es una amenaza.
- Apaga tu radio.
- Apaga el auto.
- Mantenga sus manos en el volante o descanse ambas manos vacías fuera de la ventana. Esto le indica al oficial que está cooperando, pero también muestra que conoce personalmente a los oficiales de policía y les ha preguntado qué recomiendan que haga cuando lo detengan.
- Si está oscuro, encienda las luces interiores para mostrar que no tiene nada que ocultar.
- Una vez que el oficial se acerque, pregunte si debe permanecer dentro o salir del vehículo (los diferentes estados tienen diferentes protocolos).
26 Elabore un plan de acción para tiradores activos.
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El setenta por ciento de las situaciones de tiradores activos ocurren en empresas comerciales o escuelas, según Stanton. Trágicamente, este tipo de violencia Esta en lo alto. Si queda atrapado en un ataque, sus mejores posibilidades de supervivencia son tener un plan y llevarlo a cabo. los Departamento de Seguridad Nacional aconseja los siguientes pasos:
- Mejor opción: Ejecutar. Si hay un camino accesible, intente evacuar la habitación o el área. No pierda el tiempo agarrando sus pertenencias.
- Siguiente mejor opción: Ocultar. Piense en un área que esté fuera de la vista del tirador y que brinde protección contra las balas, preferiblemente una habitación con cerradura que pueda bloquear, y llegue allí lo más rápido y discreto que pueda.
- Último recurso: lucha. Defiéndase solo si su vida está en peligro inminente. Eso puede significar gritar, arrojar cosas al tirador o improvisar armas.
27 Aprenda a manejar un arma.
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Si posee un arma, o alguna vez se encuentra con una, debe conocer las cinco reglas fundamentales de seguridad de las armas de fuego:
- Trate cada arma como si estuviera cargada.
- Nunca apunte con un arma a nada que no tenga la intención de destruir.
- Nunca pongas el dedo en el gatillo de una pistola hasta que tomes la decisión consciente de disparar.
- Siempre asegúrese de su objetivo, qué hay más allá de él y qué hay entre usted y su objetivo.
- Cuando no esté en uso, un arma de fuego debe guardarse en algún tipo de contenedor seguro; lo mejor es una bóveda de armas. Si no se puede asegurar en un lugar cerrado, se debe aplicar un seguro de gatillo. Un arma de fuego cargada nunca debe estar desatendida.
Y para familiarizarse con cosas más inesperadas y peligrosas que pueden estar en su casa, aquí tiene Los 50 artículos más mortíferos de tu hogar .
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