La crianza de los hijos es un trabajo innegablemente difícil, y tener a sus hijos en casa las 24 horas del día, los 7 días de la semana, mientras las escuelas y las guarderías están cerradas, puede hacerlo aún más estresante. Desafortunadamente, esa capa adicional de estrés durante un momento que ya es difícil a veces puede manifestarse de maneras que no pretendes, como ser bajo con tus hijos o diciendo cosas que no quieres decir . Si desea mantener la relación con sus hijos sobre una base estable, siga leyendo para conocer las cosas que los padres no deben decirles a sus hijos.
1 'Eres tan dramático'.
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Por muy seguro que esté de que el comportamiento de su hijo es exagerado, etiquetándolos de 'dramáticos' cuando intentan expresarse puede tener graves consecuencias a largo plazo.
'Los niños miran a sus padres para aprender a manejar las emociones , así que si los padres les enseñan que sus sentimientos son tontos, se convertirán en adultos que creen que sus sentimientos no importan '', explica. Kate Loewenstein , LCSW.
2 'Eres egoísta'.
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Si bien todos los niños pueden comportarse de manera egoísta de vez en cuando, decirles que son inherentemente egoísta puede causar un trauma de por vida.
'Es importante que los padres tengan claro que están decepcionados con lo que hizo el niño, no con lo que son como persona', dice Loewenstein. 'Este tipo de lenguaje clarificador es muy importante'.
3 'No te sientes así'.
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Incluso si tu hijo es diciendo algo que crees que es menos que completamente cierto como, 'Te odio', es importante que no trates de ignorar sus sentimientos.
'' No te sientes así 'es una de las peores cosas que los padres pueden decirles a sus hijos' ', dice Karen R. Koenig, MEd, LCSW. 'Padres deberían validar los sentimientos de los niños incluso si no están de acuerdo con ellos o desean no sentirse así '. Y si desea mejorar sus habilidades de crianza, evite el Los 23 errores más grandes de los padres, según los psicoterapeutas infantiles .
4 'Ojalá nunca hubieras nacido'.
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No importa cuán frustrado esté con su hijo, nunca es aceptable ir tan lejos como para decirle que desearía que no hubiera nacido.
'He conocido a clientes a los que les dijeron esto y quedaron marcados de por vida por el comentario', dice Koenig. Cuando se sienta lo suficientemente frustrado como para decir algo tan hiriente, simplemente aléjese de la situación hasta que se haya calmado lo suficiente como para responder de una manera más sensata.
5 '¿Por qué no puedes ser más como tu hermano?'
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La rivalidad entre hermanos es solo otra parte del crecimiento en muchas familias, pero cuando los padres lo promueven activamente entre sus hijos, siempre es perjudicial.
`` Esto puede hacer que un niño crea que no es lo suficientemente bueno en su esencia y que, de alguna manera, es defectuoso '', dice el psicoterapeuta. Portero de Shirley , RSW, escritor de Elección de la terapia , quien señala que esto también puede causar conflictos con el hermano que está colocando en un pedestal.
6 'Eres estúpido'.
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A menos que quiera dañar permanentemente su relación con sus hijos, nunca les diga que son estúpidos.
'Puede que lo estés diciendo en momentos de frustración o enojo, pero la lesión puede durar muchos años', dice Porter. 'Puede cambiar las creencias fundamentales de un niño sobre sí mismo en una dirección negativa'.
7 'Tú eres el hombre de la casa'.
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Incluso si lo dice en broma, decirle esto a su hijo puede suponer una carga excesiva para él, especialmente cuando ya está lidiar con el estrés de una división familiar .
'Esto pone demasiado presión sobre el niño para cumplir un papel que no puede y no debería tener todavía ”, dice Kasi Howard , PsyD. 'Es el equivalente a un chef que se toma un descanso y le dice al lavaplatos: 'estás cocinando ahora''.
8 'Nada de postre hasta que hayas terminado de cenar'.
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Por supuesto, no quiere que sus hijos desperdicien comida. Dicho esto, hacer cumplir la regla del 'club de platos limpios' en su casa puede tener serias ramificaciones en términos de la autonomía y los hábitos alimenticios de su hijo.
'Ya está teniendo dificultades para hacer que su hijo coma su comida, y esto en realidad aumenta la percepción de amenaza de su hijo y crea una mayor diferencia de poder', explica terapeuta de juego registrado Sarah Rees . En cambio, Rees recomienda decirles a los niños que pueden escoger tomar postre si ellos escoger para terminar su comida primero.
9 'Date prisa'.
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Puede ser frustrante que sus hijos tarden una eternidad en salir, pero decirles que se den prisa no los motivará.
'Esta frase crea más estrés y ansiedad en los niños, que probablemente ya están haciendo todo lo posible para encontrar sus zapatos para salir', dice Rees. Ella dice que puedes motivar a tus hijos convirtiéndolo en un juego de quién puede prepararse más rápido. Y si desea preparar a sus hijos para el éxito, comience por impartir estos 33 habilidades para la vida que todo padre debería enseñar a sus hijos .
10 '¿Qué te hiciste a ti mismo?'
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Si bien es posible que no sea fanático del nuevo color de cabello o del anillo en la nariz de su hijo, cuando comienza una conversación con una pregunta acusatoria como esta, está cerrando la comunicación de inmediato.
'Su hijo constantemente sentirse juzgado y no lo suficientemente bueno ', explica Nneka Symister , LCSW. 'Los niños pueden creer que si no son lo suficientemente buenos para sus padres, no serán lo suficientemente buenos para nadie'.
11 'Deja de llorar'.
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¿Alguna vez le han dicho que deje de llorar? ¿Alguna vez funcionó?
'Puede ser confuso para ellos escuchar que lo que están sintiendo no está bien contigo, y también puede hacer que sea menos probable que quieran venir a decirte cómo se sienten en el futuro si están luchando con algo'. explica psicologo clínico Danielle Harris , PsyD, LMFT.
12 'No seas un bebé'.
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La madurez proviene de la experiencia, no de decirle a sus hijos que están actuando de manera inmadura.
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'Decir cosas como esta puede ser perjudicial para los niños porque invalida sus sentimientos', explica Harris, quien dice que hacerlo 'le enseña a su hijo que sus sentimientos no importan'.
13 '¡Eres el mejor en eso!'
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Decirles a sus hijos que ya son los mejores en algo puede ser más problemático que no elogiarlos en absoluto.
'Esta presión para ser el mejor, para sobresalir constantemente, es un factor importante que contribuye a la ansiedad infantil y puede llevar al miedo al fracaso, la preocupación por decepcionarte y la falta de voluntad para probar cosas nuevas', dice un consejero certificado nacional Peterson preguntó de elegir la terapia.
Araña arrastrándose sobre mi significado
14 'Fuiste un accidente'.
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Incluso si sus hijos no fueron planeados, decirles eso puede causarles cicatrices emocionales duraderas. Y 'agregar' te amamos de todos modos 'no ayuda', dice psicoterapeuta licenciado Nicki Nance , Doctor. 'La gente quiere ser amada directamente, sin un descargo de responsabilidad'.
15 'Estás bien'.
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Decir 'estás bien' cuando alguien está herido o llorando a menudo puede parecer una respuesta automática. Sin embargo, siempre que sea posible, evite pronunciar esta frase a sus hijos.
'Decirle a los niños que algo no duele cuando desafía su realidad', dice Nance. 'Los niños necesitan permiso para existir, para ser quienes son, para pensar, sentir y cometer errores'.
16 '¿Por qué no puedes hacer nada bien?'
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Si bien puede parecer una pregunta, esta es más una declaración acusatoria, y una que probablemente no dará una respuesta positiva. 'Los padres que les dicen esto a los niños pequeños se sorprenden sorprendentemente cuando no pueden lograr que sus adolescentes hagan nada', dice Nance.
17 '¿Qué te pasa?'
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Puede ser tentador pronunciar frases como esta durante los momentos de frustración, pero no se equivoque: decirle a sus hijos que algo anda mal en ellos siempre hará más daño que bien.
`` Cuando respondemos por frustración, les enseña a nuestros hijos a cuestionar si, de hecho, algo anda mal con ellos, y buscan evitar este tipo de respuesta tuya en el futuro '', explica. Meghan Marcum , PsyD, director clínico en A Better Life Recovery.
18 'No te creo'.
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Si desea que sus hijos se sientan cómodos al abrirse a usted, sería prudente comenzar desde un lugar de aceptación y creencia cuando intenten decirle algo.
`` Cuando haces este tipo de afirmaciones, inicias la desconfianza asumiendo que tu hijo está mintiendo, y esto puede dañar gravemente tu relación '', dice Marcum, quien señala que los niños aprenderán rápidamente a ocultarle sus acciones porque ya no se sienten seguros. apertura. En cambio, recomienda pedirles a los niños que brinden más detalles sobre lo que sucedió, lo que puede ayudar a fomentar una conversación productiva.
19 'No hay nada que temer'.
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Todos tenemos nuestros propios miedos y preocupaciones, y decirles a sus hijos que no deben tener miedo de algo puede ser una experiencia invalidante.
`` No solo estás descartando sus sentimientos, sino que les estás enviando el mensaje de que algo anda mal con ellos '', dice el terapeuta. James Killian , LPC, propietario de Arcadian Counseling .
20 'Eres un vago'.
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¿Los niños actúan con pereza de vez en cuando? Por supuesto. Sin embargo, decirle a un niño que son inherentemente perezosos solo les hará sentir que no hay nada que puedan hacer para cambiar eso.
'Los padres nunca deben darle una etiqueta a sus hijos', dice un consejero certificado nacional Katheryn Ely , JD, presentador del podcast 'Imperfect Thriving' . 'Esto puede ser utilizado por el niño para formar una imagen o identidad de sí mismo que deja fuera muchas otras partes de quién es el niño'.
21 'Hay que darles un abrazo o un beso'.
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Si bien es posible que desee que sus hijos sean afectuosos con sus amigos o familiares, presionarlos para que les den abrazos o besos es inherentemente una falta de respeto a sus límites personales.
“Insistir en que se ajusten a los deseos de los demás con respecto al espacio personal y expresión de afecto puede traducirse en límites deficientes en situaciones futuras, lo que podría ser más peligroso y tener consecuencias negativas ”, explica un consejero profesional con licencia. Natalie Mica , MEd.
22 'Tus amigos no hacen eso'.
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Si quiere que sus hijos eviten la presión de sus compañeros en la escuela, no puede presionarlos para que hagan cosas comparándolos con sus compañeros en casa.
“Con el tiempo, esto reduce la autoestima y su sentido de agencia personal”, explica Mica, quien señala que esto también puede fomentar una competencia malsana con los demás.
23 'No haría eso si fuera tú'.
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Hacer que sus hijos adivinen sus propias decisiones, especialmente con un lenguaje que parece amenazador, puede tener serias consecuencias a largo plazo.
Cuando pronuncias esta frase, 'está enviando el mensaje de que no tienes fe en sus habilidades para tomar decisiones', explica. experiencia de relación t Jaime Bronstein , LCSW.
24 'Deberías haberlo hecho mejor'.
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Claro, su hijo podría haber obtenido una A en lugar de una B +, pero decirle que sus esfuerzos no fueron suficientes puede hacer que se sienta mal por sus habilidades y quiénes son como personas.
“Es mucho mejor enviar un mensaje de amor incondicional para que sus hijos sepan que los ama sin importar qué, y que crea que hicieron lo mejor que pudieron”, dice Bronstein, quien señala que decirles que podrían haberlo hecho mejor. puede hacer que siempre se sientan inadecuados.
25 'Deberías estar avergonzado'
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Es probable que su hijo se sienta avergonzado de vez en cuando, pero no debería ser porque usted les diga que deben sentirse así.
'La vergüenza proviene de un lugar de derecho: que tus sentimientos son más importantes que los de tu hijo', explica trabajador social clínico BriAnna Simmons , quien señala que el comportamiento vergonzoso se 'internaliza en una serie de niveles que un niño no puede examinar'.
