Mientras lee esto, la sangre está bombeando desde tu corazón en todo su cuerpo. Coloque los dedos en el interior de una muñeca y podrá sentir el pulso de la sangre a medida que fluye desde su corazón a través de sus venas. Pero, ¿cuánta sangre se mueve a través de su cuerpo y qué tan rápido y lejos viaja? Las respuestas a todas esas preguntas son bastante sorprendentes: hay mucha más sangre viajando mucho más rápido de lo que probablemente puedas imaginar. ¿Qué otras cosas de tu corazón te fascinarán? ¿Qué tal el hecho de que los corazones rotos son algo real o que su corazón realmente puede sobrevivir fuera de su cuerpo (por un tiempo)? Siga leyendo para conocer más datos asombrosos sobre su corazón. Y para conocer las cosas que debe dejar de hacer por el bien de su ticker, consulte Los 20 peores hábitos que están destruyendo tu corazón .
1 En una vida media, el corazón humano late 2.500 millones de veces.
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Ese es 35 millones de latidos en un año , 100 mil latidos en un día, 4,167 latidos por hora y alrededor de 70 latidos por minuto. Y para las cosas que está haciendo que ponen en peligro este órgano esencial, consulte 20 formas en las que aumenta el riesgo de sufrir un ataque cardíaco sin saberlo .
2 El corazón de una mujer late unas 8 veces más por minuto que el de un hombre.
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Las mujeres tienen corazones que son aproximadamente dos tercios del tamaño del hombre y una frecuencia cardíaca que promedia 78 latidos por minuto . Con un corazón más pequeño que bombea menos sangre por latido, El corazón de una mujer necesita batir más rápido para lograr el mismo rendimiento que el de un hombre. La frecuencia cardíaca fetal es aún más rápida, alrededor de 150 latidos por minuto. Y para conocer más cosas sobre su bienestar físico a medida que envejece, consulte 40 cosas que toda mujer mayor de 40 debe saber sobre su salud .
3 Su corazón bombea sangre a través de 60,000 millas de vasos sanguíneos.
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Eso es más del doble de la distancia alrededor de la tierra . En promedio, la sangre tarda solo 45 segundos en viajar desde el corazón a través de la extensa hoja de ruta de arterias, venas y capilares del cuerpo.
4 Su corazón bombea 1,5 galones de sangre por minuto.
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En el transcurso de un día, eso equivale a 2,000 galones de sangre. Durante una vida media, se bombeará el equivalente a 1 millón de barriles de sangre a través de cada tejido vivo de su cuerpo. Hay solo algunas partes de su cuerpo que no tienen flujo sanguíneo, incluidas las córneas y el cartílago. Y para obtener más datos increíbles sobre la anatomía humana, consulte 33 cosas asombrosas que no sabías sobre tu propio cuerpo .
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5 Un corazón adulto tiene aproximadamente el tamaño de dos manos juntas.
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Y el corazón de un niño es del tamaño de un puño cerrado.El corazón de la ballena azul es aproximadamente del tamaño de un tambor de aceite , y es el más grande del mundo, con un peso de alrededor de 400 libras. El corazón más pequeño de la Tierra pertenece al mosca de hadas con solo 0,2 milímetros de largo.
6 Y pesa menos de una libra.
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Esto suele ser cierto tanto para hombres como para mujeres. Sin embargo, en promedio, Los corazones de los hombres suelen pesar un par de onzas más que los de las mujeres. . ¿Quiere saber cuánto puede pesar su corazón y seguir considerándose 'normal'? Usa esta herramienta proporcionado por Northwestern Medical School.
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7 Los sonidos que componen un latido se denominan 'lub' y 'dub'.
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Esos latidos dobles en realidad son causados por las cuatro válvulas del corazón que se cierran en sucesión durante un ciclo cardíaco, que es un latido. No todo el mundo tiene el ritmo de lub-dub. soplos cardíacos y otras afecciones cardíacas pueden crear diferentes sonidos. Y para saber cómo su cuerpo le permite saber que hay un problema, consulte 30 señales de advertencia que tu corazón está tratando de enviarte .
8 Un latido dura aproximadamente 0,8 segundos.
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Cada latido consta de dos ciclos : el corazón se contrae para bombear sangre a los pulmones, órganos y otros sistemas del cuerpo; luego, se expande inmediatamente para volver a llenarse. Eso es mucha acción por menos de un segundo.
9 La risa es buena para tu corazón.
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Cuando te ríes, aumentas el flujo de sangre a su corazón, mejorando la circulación y reducir su riesgo de enfermedad cardíaca . La risa también reduce la presión arterial, reduce la inflamación, estimula el sistema inmunológico y incluso quema calorías .
10 El sexo también es bueno para tu corazón.
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Como la risa, el sexo puede considerarse un entrenamiento saludable —Reforzar el corazón, bajar la presión arterial y reducir el riesgo de enfermedad cardíaca. Los estudios también muestran que las personas con una vida sexual activa y satisfactoria tienen menos probabilidades de sufrir un ataque cardíaco y más probabilidades de vivir más tiempo después de un evento cardíaco. Y para obtener más información útil, Suscríbete a nuestro boletín diario .
11 Los estornudos no hacen que su corazón se detenga.
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Cuando estornuda, los músculos del pecho se tensan y el flujo de sangre al corazón disminuye momentáneamente, lo que hace que su ritmo se ajuste en consecuencia. Inmediatamente después de estornudar, puede haber un retraso notable antes del próximo latido de su corazón, y ese latido puede sentirse más fuerte de lo habitual, pero a pesar de la creencia popular, su corazón nunca Realmente dejó de latir.
12 Su corazón puede seguir latiendo fuera de su cuerpo.
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Cada latido se inicia dentro del corazón mismo, no a partir de una señal cerebral u otro desencadenante externo. Si se le proporciona el oxígeno adecuado, el corazón puede seguir latiendo incluso después de haber sido desconectado del cuerpo. Y cuando se almacena a la temperatura adecuada (fría), un corazón humano puede sobrevivir hasta 4 horas por sí solo.
13 El vino tinto puede ser bueno para el corazón.
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durmiendo en un sueño
Los antioxidantes del vino tinto aumentan los niveles de 'colesterol bueno' y pueden proteger contra la acumulación de colesterol. Resveratrol , que proviene de la piel de las uvas, también ayuda a prevenir la formación de coágulos de sangre. Varios otros alimentos como los cacahuetes, los arándanos y los arándanos también contienen resveratrol saludable para el corazón.
14 El chocolate también es saludable para el corazón.
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Específicamente chocolate negro, que tiene al menos un 70 por ciento de cacao. Su rico en antioxidantes , cuales reducir la presión arterial e inflamación, disminuyendo su riesgo de enfermedad cardíaca. Sin embargo, la moderación es clave: demasiado chocolate superará cualquier beneficio.
15 La música puede mantener tu ticker afinado.
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Escuchar musica relajante Se ha demostrado que reduce la presión arterial y la frecuencia cardíaca, mientras que también disminuir la ansiedad . Algunos estudios incluso han visto partes del sistema cardiovascular. sincronizar con piezas musicales específicas.
16 En realidad, los corazones no tienen forma de corazón.
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La forma de corazón que reconocemos hoy va hace miles de años , la mayoría de las veces representa una hiedra o una hoja de parra, sin conexión con el corazón humano. Sin embargo, a lo largo de la historia, estas hojas también se han utilizado para describir la apariencia de nuestros corazones, que es una teoría sobre cómo esta forma llegó a ser la representación preferida del órgano.
17 Su corazón está ubicado en el centro de su pecho.
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A pesar de la tradición estadounidense de poner la mano derecha sobre el pecho izquierdo durante exhibiciones patrióticas como el himno nacional y el Juramento a la bandera, el corazón humano en realidad se sienta más cerca de la mitad de tu pecho , justo entre los pulmones. Su pulmón izquierdo es un poco más pequeño que el derecho para dejar espacio.
18 Atrium significa 'hall de entrada' en latín y ventrículo se traduce como 'barriga pequeña'.
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los atrio forma las cámaras superiores del corazón, por donde entra la sangre. La aurícula izquierda recibe sangre oxigenada mientras que la derecha recibe sangre desoxigenada. los ventrículos forman las cámaras inferiores del corazón, que mantienen la sangre fluyendo por todo nuestro cuerpo. Aunque ambos ventrículos bombean el mismo volumen de sangre, el derecho tiene un tercio del grosor del izquierdo.
19 Su lengua puede ser un indicador de la salud del corazón.
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A lengua sana es típicamente pálido y rojo con una capa blanca clara. Pero alguien con una enfermedad cardíaca a menudo tendrá una lengua notablemente más roja con una capa amarillenta, especialmente hacia la espalda. También se han establecido correlaciones entre la mala higiene bucal y las complicaciones cardíacas, como las enfermedades cardíacas.
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20 Los lunes ocurren más ataques cardíacos que cualquier otro día de la semana.
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Esto puede deberse a nuestra tendencia a quedarnos despiertos hasta más tarde los fines de semana y dormir al día siguiente, alterando el ritmo circadiano del cuerpo . Cuando nuestros relojes de alarma suenen Lunes por la mañana , el cuerpo se ve obligado a despertarse más temprano, lo que puede provocar un aumento de la presión arterial, inflamación y cambios en el sistema nervioso, todos factores de riesgo de ataques cardíacos.
21 En Nochebuena se producen más ataques cardíacos que en cualquier otra fecha.
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A las 10 pm. para ser exacto. El estrés de las vacaciones, la depresión estacional y las bajas temperaturas pueden elevar la presión arterial y aumentar la tensión en el corazón. Tanto es así que la gente está 37 por ciento más probable sufrir un infarto en Nochebuena que en cualquier otro día, seguido del día de Navidad y la víspera de Año Nuevo.
22 Los síntomas de un ataque cardíaco pueden ser muy diferentes para hombres y mujeres.
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Aunque la presión torácica es un síntoma que ambos sexos experimentan habitualmente antes de los eventos cardíacos, algunas mujeres indicadores más sutiles , como dificultad para respirar, aturdimiento, contrapresión y fatiga extrema. A menudo, estos síntomas pueden atribuirse a la gripe u otras afecciones menos potencialmente mortales, lo que impide que las mujeres reciban la atención adecuada.
23 Los corazones rotos son algo real.
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También llamada 'miocardiopatía inducida por estrés', síndrome del corazón roto es una afección cardíaca temporal que puede ser causada por un evento emocionalmente estresante. Los síntomas suelen ser similares a los de un ataque cardíaco, incluido un dolor repentino en el pecho, pero sin obstrucción física de las arterias del corazón. Y las mujeres son más como que los hombres para experimentar el síndrome del corazón roto.
