De acuerdo con la Sociedad Americana del Cáncer , aproximadamente uno de cada tres estadounidenses desarrollar cáncer en algún momento de su vida. E incluso para aquellos que nunca luchan personalmente contra la enfermedad, con tasas de cáncer en constante aumento en todo el mundo, es probable que, en algún momento, conozcan a alguien que lo esté. Desafortunadamente, incluso para las personas más sintonizadas emocionalmente, a menudo es difícil saber qué decirles. alguien que hace la guerra contra la enfermedad. Por cada declaración edificante que alguien le hace a un ser querido que lucha contra el cáncer, hay una igualmente insensible que se pronuncia, lo que hace que una situación ya difícil sea aún peor.
“Al comunicarse con alguien que está sufriendo, especialmente con cáncer, es importante estar ahí para la otra persona. Esto significa ser solícito y ver qué puede hacer para ayudarlo o apoyarlo. Lo que generalmente no es útil es compadecerse u ofrecer consejos no solicitados '', dice el terapeuta Rabbi Shlomo Slatkin, MS, LCPC, cofundador de la Proyecto de restauración matrimonial . 'Estas son las reglas básicas para ser un buen oyente. Seguramente se postulan cuando intentan estar allí para alguien que está pasando por un momento tan difícil en su vida '.
Si desea mostrar su apoyo sin meterse un pie en la boca accidentalmente, asegúrese de evitar estas cosas que nunca debe decirle a alguien que lucha contra el cáncer.
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1 'Deberías probar esta dieta sobre la que leí'.
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Si bien es posible que lo esté haciendo con las mejores intenciones, generalmente no es aconsejable tratar de aconsejar a alguien sobre cómo tratar su cáncer, especialmente si nunca se ha encontrado en su posición. Sus métodos no solo pueden interferir con las intervenciones que ya ha elaborado su equipo de tratamiento existente, sino también esos comentarios bien intencionados sobre dietas , el yoga y la crioterapia también convierten la conversación sobre su cuidado en una sobre sus sentimientos.
Por lo general, no es prudente ofrecer consejos o cuestionar sus decisiones médicas. Si están recibiendo quimioterapia, no les digas lo peligroso que es y que deberían probar tratamientos naturales o que tienes un médico al que pueden acudir y que podría ayudarte. Del mismo modo, si van por la ruta natural, no les aconseje que se sometan a quimioterapia y radiación ”, dice Slatkin.
2 'Sé cómo te sientes'.
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Compadecerse de alguien que está enfermo puede parecer una buena idea, pero a la larga, puede disminuir gravemente los sentimientos y la experiencia de la persona enferma. Incluso si ha tenido el mismo tipo de cáncer y ha recibido el mismo tratamiento, no hay dos experiencias con la enfermedad iguales.
Si conoces a otras personas que han luchado contra el cáncer, no digas: 'Bueno, sé lo que es pasar por esto porque mi amigo o familiar también tenía cáncer'. Incluso si está tratando de relacionarse y ayudar, generalmente no es útil porque para el paciente, nadie comprende realmente el dolor que está sintiendo '', dice Slatkin.
3 'Conozco a alguien que murió por eso'.
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Si bien rara vez es una buena idea hacerlo, muchos amigos y familiares de las personas que luchan contra el cáncer tratan de compadecerse compartiendo historias, aunque no siempre son positivas. Contarle a alguien que está lidiando con cáncer acerca de personas que usted conoce que no sobrevivieron a su enfermedad en particular solo hará que se sienta peor, y más asustado, a largo plazo.
4 '¿Sin quimioterapia? ¡Eres afortunado!'
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Hay pocas cosas sobre el diagnóstico de cáncer que la mayoría de las personas considerarían 'afortunadas'. Aunque puede eliminar una fuente de preocupación de la vida de una persona si no tiene que someterse a quimioterapia, la radiación y la cirugía no son exactamente un paseo por el parque. Y considerando que muchos cánceres reaparecen, el hecho de que puedan omitir la quimioterapia esta vez no significa que no se convertirá en una necesidad en algún momento en el futuro.
5 '¿No solías fumar?'
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¿Existen hábitos, como fumar o beber en exceso, que puedan contribuir al riesgo de cáncer de una persona? Absolutamente. Sin embargo, si estás tratando de ser un amigo comprensivo, no es tu lugar mencionar esos 'qué pasaría si ...'. Después de todo, la correlación y la causalidad no son lo mismo, e incluso si está claro que un hábito específico podría estar relacionado con el cáncer de una persona, no hay una buena razón para hacer que una persona que ya está enferma se sienta peor o que su condición lo sea. su culpa.
6 'Todo sucede por una razón'.
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Si bien es posible que realmente crea que todo sucede por una razón, decirle eso a un paciente con cáncer carece de compasión, por decir lo mínimo. Implicar esto sugiere que hay una lección que aprender al enfermarse, cuando, en muchos casos, eso simplemente no es la verdad. Por más difícil que sea aceptar que no todo va a estar bien, es importante tratar de no racionalizar la enfermedad: 'Esté dispuesto a aceptar esos sentimientos con ellos, ¡no tiene que arreglarlos!' dice terapeuta Erika Miley , M.Ed, LMHC. Esté ahí con ellos.
7 'Hoy en día, muchas personas están sobreviviendo a ese tipo de cáncer'.
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Afortunadamente, es cierto que las probabilidades de que una persona supere el cáncer son mejores que nunca. De hecho, supervivencia al cáncer aumentó en un 13 por ciento solo entre 2004 y 2013. Sin embargo, el hecho de que crea que su amigo tiene buenas posibilidades de sobrevivir no significa que eso sea necesariamente cierto, y decírselo disminuye sus sentimientos acerca de su diagnóstico.
8 '¡Mira lo delgado que te has puesto!'
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Si bien puede parecer un cumplido comentar las partes positivas del tratamiento contra el cáncer de una persona, mencionar cosas como la pérdida repentina de peso es una elección extremadamente insensible. Después de todo, no bajaron de peso voluntariamente, y esos kilos que han perdido probablemente sean el resultado de la enfermedad en sí o del tratamiento increíblemente difícil por el que está pasando su ser querido.
9 'Esto realmente me ha hecho pensar en mi propia mortalidad'.
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Descubrir que a su amigo o familiar le han diagnosticado cáncer seguramente puede hacer que comience a pensar en su propia mortalidad, e incluso le incitará el deseo de comenzar a marcar algunas de ellas. elementos de la lista de deseos. Dicho esto, cuando le expresas estos pensamientos a alguien que está enfermo, es una clara señal de que estás luchando por tus propios sentimientos, cuando el enfoque debe permanecer en ellos.
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10 '¿Estás preocupado por cómo se verá tu cuerpo después?'
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Por supuesto, muchos pacientes con cáncer pueden tener preocupaciones sobre la pérdida de sus senos u órganos internos, las cicatrices quirúrgicas que podrían tener después de la extirpación del tumor o cualquier dispositivo médico con el que tendrán que vivir en el futuro previsible. Sin embargo, cuando le preguntas a alguien que lucha contra el cáncer sobre sus preocupaciones con respecto a su apariencia física, estás ignorando que su experiencia va mucho más allá de lo estético y que su apariencia es probablemente la menor de sus preocupaciones cuando se trata de una cirugía mayor, radiación o quimioterapia.
11 'Estamos juntos en esto'.
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Es innegable que es agradable sentir que alguien te protege cuando estás pasando por un problema médico importante. Sin embargo, decirle a un ser querido que están juntos en esto parece poco sincero, en el mejor de los casos; después de todo, ellos son el que está recibiendo tratamiento, lidiando con el dolor de su enfermedad y, en muchos casos, el único que experimenta el miedo muy real que acompaña a preguntarse cómo será el resto de su vida.
12 '¿Vas a usar peluca?'
En primer lugar, no todos los tipos de tratamiento del cáncer, y esto incluye muchas formas de quimioterapia, causan perdida de cabello . Además, enfocarse en la pérdida del cabello, o en lo que un paciente con cáncer podría hacer al respecto, minimiza lo que está pasando al enfocarse únicamente en la estética.
13 'Eres tan fuerte. Estarás bien.'
¿Es reconfortante escuchar que la gente piensa que eres fuerte para luchar contra el cáncer? Por supuesto. Sin embargo, no todos los pacientes con cáncer quieren sentir que todos esperan que sean valientes en todo momento; a veces, simplemente querrán poder expresar sus miedos y frustraciones. Y si cree que la fuerza personal y la supervivencia al cáncer tienen mucho que ver entre sí, ¿qué está diciendo acerca de todas las personas que no lo logran?
14 '¡Al menos no tienes que ir a trabajar!'
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Cualquier excusa para tomar un descanso de tu trabajo estresante puede parecerle fantástico, pero recuerde: recibir tratamiento para el cáncer no es vacaciones. Incluso si parece que todo lo que su amigo o familiar está haciendo es acostarse en la cama y recibir visitas, hay mucho trabajo detrás de escena y, en la mayoría de los casos, es camino más difícil que un trabajo diario.
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15 'Tener cáncer es mi mayor temor'.
La idea de contraer cáncer puede ser una perspectiva horrible para usted, pero eso no significa que deba compartir esos sentimientos con alguien que realmente lo esté pasando. Después de todo, ¿te suena 'Tu vida es mi mayor miedo'? 'Por lo general, el miedo es de donde provienen las respuestas insensibles', dice Miley. Está bien tener miedo, pero aquí está la cuestión: es tu trabajo calmar tu cuerpo y tomar el control de ese miedo. No es el trabajo de la persona que te acaba de dar esa información '.
16 'Tienes que pensar en positivo'.
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El poder de el pensamiento positivo es innegable, pero eso no significa que mirar el lado bueno pueda curar todo lo que te aflige. De hecho, según un estudio publicado en la Annals of Behavioral Medicine , No existe un vínculo fuerte entre el pensamiento positivo y los resultados positivos en el tratamiento del cáncer, así que si el optimismo es una prioridad para usted, asegúrese de concentrarse en el suyo y solo en el suyo. 'No interrumpa con ningún consejo, a menos que esté conectado con un experto en ese tipo de cáncer o enfermedad', dice Miley.
17 'No quiero hablar de mí. Hablemos de usted.'
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Siempre es una buena idea prestarle oído a un amigo que está lidiando con un problema de salud grave. Dicho esto, eso no significa necesariamente que tu amigo esté ansioso por hablar únicamente de sí mismo. Teniendo en cuenta que muchos pacientes con cáncer pasan la mayor parte de su tiempo entre las citas con el médico y la cama, a veces es agradable tener una distracción. Si su amigo con cáncer dice que quiere escuchar sobre su vida, asuma que eso es más que una simple palabrería y no dude en abrirse.
18 'Solo concéntrate en mejorar'.
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Los pacientes con cáncer son solo personas que reciben tratamiento por una enfermedad que no deberían ser parias sociales. Si bien es posible que una persona que recibe tratamiento por cáncer no tenga la energía o el deseo de salir todas las noches de la semana, no asuma que su único objetivo es su tratamiento. Si sale con amigos, no dude en invitar a su amigo que lucha contra el cáncer; de hecho, hacerlo podría alegrarle el día.
19 'Esto realmente debe poner las cosas en perspectiva'.
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Mientras tiene cáncer podría cambiar completamente la perspectiva de la vida de una persona, no espere que necesariamente lo haga. Esperar que las personas tengan algún tipo de epifanía solo porque se enferman ejerce una presión indebida sobre ellas para que tengan algún tipo de despertar espiritual, cuando, en muchos casos, lo único que realmente quieren hacer es mejorar.
20 'Avíseme si puedo ayudar'.
Esto puede parecer algo amable para alguien que está lidiando con una enfermedad grave, pero en realidad puede ser una carga para ellos más de lo que los ayuda. Hacer una pregunta amorfa como esta, especialmente cuando alguien está gravemente enfermo, significa que le estás pidiendo que comience a repartir tareas, cuando probablemente estén bastante ocupados. En su lugar, simplemente ayúdelos: lléveles comida, entrégueles un certificado de regalo para un servicio de limpieza del hogar u ofrezca a sus servicios de cuidado de mascotas una pequeña iniciativa que será de gran ayuda.
