Pregúntele a cualquier padre y le dirá: criar a los niños para que se conviertan en seres humanos decentes, preferiblemente aquellos que se duchan con regularidad, pagan sus cuentas a tiempo y ocasionalmente vuelven a casa para pasar las vacaciones, no es tarea fácil. Sin embargo, no importa cuántos libros para padres leas o clases de yoga para bebés a las que asistas, incluso los padres que parecen estar mejorando tienen dudas sobre la habilidad con la que están criando a la próxima generación.
“Tener arrepentimientos es natural y universal para todos los buenos padres. Cuando algo es importante para nosotros, nos deja vulnerables a dudas, preocupaciones y arrepentimientos '', dice un psicólogo clínico con licencia. Dr. Inna Khazan, Ph.D. “Es como las dos caras de la misma moneda: si ser un buen padre es importante para ti, si amas a tu hijo, terminarás preocupándote y lamentando los errores que has cometido. Todos los padres cometen errores, eso también es universal. Simplemente no significa que cometer errores o arrepentirse te convierta en un mal padre ”.
Desde las asambleas escolares perdidas hasta aquellos momentos en que su temperamento se apoderó de usted, estos lamentos son prácticamente universales para cualquier padre. Y cuando quiera mejorar su propio juego de crianza, domine estos 40 trucos para padres para criar a un niño increíble.
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1 No reservaron suficiente tiempo.
Sí, este es el más grande. Ya sea que sea un padre que se queda en casa o que pase 60 horas a la semana en una oficina, prácticamente todos los padres sienten que podrían haber pasado más tiempo de calidad con sus hijos. “Con tantas demandas sobre el tiempo de los padres, nunca parece haber suficiente tiempo. Por supuesto, también es importante pasar tiempo juntos ”, dice Khazan.
Sin embargo, el hecho de que tenga poco tiempo no significa que sus hijos deban ser estafados cuando se trata de su atención. “Los padres ocupados pueden encontrar pequeñas formas de pasar tiempo con sus hijos en los días particularmente ocupados. Si hay más de un niño en la familia, uno a la vez con cada niño se sentiría realmente bien: salga a caminar antes de acostarse, lea un libro, cuente una historia sobre su día, mediten juntos, jueguen una carta juego. Ninguna de estas actividades necesita mucho tiempo, pero les dará a los padres y al niño una forma de conectarse y participar entre ellos '. Y cuando quiera aprovechar al máximo su tiempo como padre, consulte estos 10 secretos para padres de un padre All-Star.
2 Compararon a sus hijos con otros niños con demasiada frecuencia.
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No todos los niños van a ser una estrella del deporte o sobresalir académicamente, y eso está bien: los adultos tienen sus propias fortalezas y los niños deben recibir la misma cortesía. Dicho esto, es difícil no comparar a sus hijos con otros niños de vez en cuando, aunque hacerlo puede llevar a lamentaciones serias más adelante. Si espera que su hijo tenga exactamente el mismo conjunto de habilidades que sus compañeros o, peor aún, lo empuje a vivir a la altura de los estándares de otro niño, no solo lo estresará, sino que también pasará por alto su capacidad innata. fortalezas y no fomentarlas.
3 No ahorraron lo suficiente para la universidad.
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La matrícula promedio de una universidad privada en los Estados Unidos superó los $ 34,000 en 2018, y el graduado universitario promedio deja su alma mater con una deuda de $ 37,172. Desafortunadamente, estos números conducen a un gran pesar para muchos padres: no ahorrar una cantidad adecuada de dinero en efectivo para asegurar el futuro educativo de sus hijos. De hecho, según Reloj de mercado, solo el 48 por ciento de los padres ahorra para la universidad, y uno encuesta sugiere que solo el 32 por ciento de los estadounidenses sabe qué es un plan 529 (que es el de ahorros para la universidad). Y cuando quiera aumentar sus ahorros, aprenda estos 40 formas sencillas de estirar su sueldo.
4 Les presionan demasiado, con demasiada frecuencia.
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Hacer que sus hijos participen en una variedad de actividades es una excelente manera de que descubran qué es lo que les apasiona. Sin embargo, como muchos padres se dan cuenta, y lamentan, hacer que el día de su hijo hasta las agallas pueda tener un efecto perjudicial. De hecho, una investigación realizada en la Universidad de Colorado en Boulder sugiere que los niños que disfrutan de un tiempo de juego menos estructurado son más capaces de alcanzar sus propias metas y muestran niveles más altos de funcionamiento ejecutivo a largo plazo.
5 No fueron consistentes.
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Los padres saben lo difícil que es mantener la coherencia cuando se trata con pequeños a diario: un día, sus hijos comen comidas veganas y macrobióticas, al siguiente, es helado para el desayuno. Si bien puede parecer casi imposible mantener exactamente los mismos estándares para sus hijos en el día a día, no intentarlo a menudo conduce a grandes arrepentimientos para los padres. Si bien no siempre es fácil de hacer, tener estándares consistentes establece una base sólida para sus hijos y puede disminuir algunos de los arrepentimientos que los padres tienden a tener sobre el cambio de dirección de sus padres más adelante.
6 Gritaron demasiado (y demasiado fuerte).
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Nos pasa a los mejores: nos enojamos o frustramos y nos encontramos alzando la voz, incluso cuando no es nuestra intención. Desafortunadamente, las ocasiones en que los padres se encuentran gritándoles a sus hijos pueden volver a perseguirlos a largo plazo. Además de ser fuente de un serio pesar, los investigadores de la Universidad de Pittsburgh han relacionado la disciplina verbal dura con un mayor riesgo de depresión en el futuro.
7 No dijeron 'te amo' lo suficiente.
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Decirles 'te amo' a tus hijos es una manera fácil de hacerlos sentir seguros, amados y apreciados. Sin embargo, si está escatimando en comunicar realmente cómo se siente, es probable que se arrepienta a largo plazo. 'Los padres saben que aman a sus hijos y, a veces, creen que los niños simplemente sabrán que son amados', dice el Dr. Khazan. Sin embargo, aceptar que te sientes así no es suficiente. 'De hecho, es muy importante decirles las palabras 'Te amo' a los niños', dice. Y cuando quieras saber por qué tus padres parecían tenerlo mucho más fácil, descubre estos 20 maneras en que la crianza de los hijos es diferente de lo que era hace 20 años.
8 Ofrecieron demasiadas críticas no constructivas.
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Los padres quieren convertir a sus hijos en seres humanos exitosos y productivos, pero a veces, incluso los padres más concienzudos ofrecen una crítica de sus hijos que es menos que útil, y viven para lamentarlo. Desde aquellos momentos en que hizo un comentario sarcástico sobre la apariencia de su hijo hasta esos comentarios críticos, pero no útiles, sobre sus hábitos de citas, los padres a menudo sienten un serio arrepentimiento por esos comentarios expresados por enojo o miedo en lugar de un deseo real de ayudar.
9 Los trataban como pequeños adultos.
Por más difícil de aceptar que sea, los niños no son solo adultos pequeños: tienen diferentes necesidades, diferentes emociones y diferentes habilidades. Desafortunadamente, para muchos padres, es difícil ser padres con esto en mente, lo que hace que muchos padres se arrepientan de la forma en que presionaron a sus hijos para que se comportaran. Si bien es bueno imaginar que sus hijos siempre serán obedientes, encantadores y estarán dispuestos a aprender, este rara vez es el caso, y muchos padres lamentan intentar que sus hijos se ajusten a sus estándares irrazonables a largo plazo.
10 Los echaron a perder.
Nadie quiere mirar atrás y decir que malcriaron a sus hijos, lo que lleva a muchos padres a lamentar las decisiones que tomaron al criar a sus hijos. Si bien no hay un solo regalo o comportamiento que pueda malcriar a un niño, un patrón de excesos constantes definitivamente puede predecir un futuro de arrepentimiento cuando todavía están pidiendo una mesada a los 30 años.
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11 Forzaron valores.
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Todos los padres quieren que sus hijos tengan valores, pero tratar de transmitir sus valores específicos a sus hijos generalmente no funciona a largo plazo. Al final del día, los niños decidirán cuáles son sus prioridades y es posible que simplemente se resientan con usted por tratar de forzar sus propios valores en sus gargantas.
12 Eran demasiado controladores.
Si bien muchos padres lamentan haber malcriado a sus hijos, muchos, si no más, llegarán a sentir remordimiento por su comportamiento dictatorial con sus hijos. Aunque es innegable que es importante establecer límites para los niños, la creación de reglas aparentemente arbitrarias sobre cómo se visten, con quién pasan el rato, qué comen o cómo deben vivir sus vidas como adultos finalmente será contraproducente.
13 Pasaron demasiado tiempo mirando las pantallas.
Sin lugar a dudas, somos adictos a nuestros dispositivos: de hecho, las investigaciones sugieren que los adultos estadounidenses pasan más de cinco horas en su teléfono todos los días. Desafortunadamente, esto a menudo lleva a que los padres se arrepientan seriamente: todas esas horas que pasa revisando las redes sociales son momentos inevitables que se están perdiendo con sus hijos.
14 No probaron cosas nuevas lo suficiente.
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Como adultos, es fácil quedarse atrapado en la rutina cuando se trata de los lugares a los que va, las actividades en las que participa y las personas que ve. Para muchos padres, esto puede generar arrepentimientos importantes a medida que pasan los años; esas oportunidades perdidas no solo significan inevitablemente que está perdiendo oportunidades de ampliar los horizontes de su hijo, sino que también los está preparando para que se atasquen en los mismos patrones que adultos.
15 Ignoraron las necesidades emocionales.
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Los niños tienen necesidades emocionales diferentes a las de los adultos, y muchos padres se arrepienten de todas las veces que ignoraron esta verdad fundamental. Pocas personas recuerdan con cariño las ocasiones en las que le dijeron a un niño que lloraba que 'lo superara' o le indicaran a un niño pequeño que 'dejara de actuar como un bebé'. Y si quiere criar a un niño emocionalmente sano, asegúrese de deshacerse de estos 40 cosas que nunca debes decirle a tu hijo.
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16 No se tomaron suficiente tiempo personal.
Si bien muchos arrepentimientos de los padres están relacionados con el acto de ser padres en sí, muchos padres desearían haberse tomado más tiempo para sí mismos. Aunque la crianza de los hijos ofrece pocos descansos, es vital tomar los que su horario le permita. 'Es importante que los niños vean a sus padres participar en actividades significativas, ya sea en el trabajo o en la diversión', dice Khazan.
17 Esperaban la perfección.
La mayoría de los padres no consideran las veces que regañaron a sus hijos por obtener un 95 en un examen o los obligaron a practicar el piano hasta que sus manos se apretaron mientras la crianza de los hijos gana a largo plazo. Sin embargo, pasar demasiado tiempo pensando en cómo debería haber manejado una situación no funcionará mucho mejor.
“Los padres quieren lo mejor para sus hijos. Quieren ser los padres que pueden ser. Pero las cosas a menudo no salen según lo planeado y no siempre están a la altura de sus propias expectativas ”, dice Khazan. 'Cuando los padres no se dan margen para el error, pasan tanto tiempo castigándose a sí mismos por los errores, que pueden perder la oportunidad de disfrutar de los aspectos positivos'.
18 No le creyeron a sus hijos.
Por supuesto, algunos niños lloran lobo prácticamente a diario. Dicho esto, los padres frecuentemente lamentan las ocasiones en que no creyeron cuando sus hijos dijeron que estaban heridos, los ignoraron cuando dijeron que estaban asustados o dudaron de sus preocupaciones sobre cosas como su seguridad y bienestar.
19 No les leyeron lo suficiente.
Esas veces que acuesta a sus hijos en lugar de leerlos Hop on Pop por milésima vez podría convertirse en uno de los mayores arrepentimientos de sus padres con el tiempo. Leer en voz alta no solo es un medio para fomentar el desarrollo cognitivo en los niños pequeños, los investigadores de la UC Santa Cruz han descubierto que la lectura es un medio aún más eficaz para desarrollar el vocabulario de un niño que tener conversaciones regulares con ellos.
20 Solo tenían hijos porque se sentían presionados a hacerlo.
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No todos los arrepentimientos de los padres ocurren después de la llegada de sus hijos. De hecho, cada vez más padres lamentan la decisión de tener hijos para empezar. Si bien la presión social sigue desempeñando un papel importante para convencer a las personas de que la vida familiar es necesariamente para ellos, si no quiere mirar atrás en su experiencia de crianza con mucho pesar, es esencial que tome la decisión de tener hijos basándose en los suyos. quiere y necesita, en lugar de lo que otras personas piensan.
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