Cuando surgen problemas en la piel, pueden ser extremadamente frustrantes. los último Lo que desea es tener que lidiar con una erupción, un grupo de protuberancias rojas no identificadas o acné. Pero su cuerpo no solo está arruinando su día por la emoción de hacerlo; por lo general, hay algo que está tratando de decirle, y siempre debe escuchar lo que tiene que decir. Ya sea que esté repentinamente seco y escamoso o esté notando parches de colores extraños, aquí hay 17 secretos de salud que su piel está tratando de decirle.
1 Depósitos amarillos alrededor de los ojos = Colesterol alto
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Si nota que aparecen depósitos amarillos alrededor de los ojos o cerca de la nariz, es posible que esté lidiando con una afección llamada xantelasma. Los bultos suaves debajo de la piel son en realidad placas llenas de colesterol, según Escuela Médica de Harvard . Aunque no son cancerosos, son tratando de alertarle de que podría tener colesterol alto, algo que puede provocar problemas cardíacos en el futuro.
2 Piel seca y escamosa = Hipotiroidismo
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Si tiene piel súper seca y escamosa y no puede entender por qué, podría ser un síntoma de hipotiroidismo, una condición que ocurre cuando su tiroides no produce suficientes hormonas, según el Mayo Clinic . 'El metabolismo lento reduce la sudoración, el humectante natural de la piel, por lo que la piel puede volverse seca y escamosa y las uñas quebradizas', según Escuela Médica de Harvard .
3 protuberancias amarillas = diabetes
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Si bien hay muchos síntomas que provienen de la diabetes, los problemas de la piel son uno de los primeros signos reveladores de la enfermedad, según el Asociación Americana de Diabetes . Una cosa que puede notar son protuberancias amarillas firmes llamadas xantomatosis eruptiva en la parte posterior de los brazos, las piernas, los pies, las manos y la espalda.
4 Acné de la barbilla = Dieta rica en lácteos
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Si constantemente tiene brotes en la barbilla y a lo largo de la línea de la mandíbula, podría ser el momento de eliminar los lácteos de su dieta. Según esteticista de celebridades Renée Rouleau , esas dolorosas imperfecciones generalmente se deben a desequilibrios hormonales en su cuerpo, que pueden ser alimentados por los lácteos.
'La mayoría de las vacas lecheras reciben hormonas de crecimiento. Por tanto, el consumo de leche, queso y yogur influye en las hormonas endógenas. Estos imitan las hormonas que desencadenan la producción de aceite de la piel, iniciando así el proceso del acné '', señala Rouleau en su sitio web . 'Es por eso que cuando ingieres más productos lácteos de los que tu cuerpo puede digerir, pueden excretarse a través de protuberancias duras y dolorosas debajo de la piel en el mentón y la mandíbula'.
5 Muchas arrugas = Dieta rica en azúcar
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Si ves que aparecen más y más arrugas en tu rostro, es posible que se deba a tu amor por todas las cosas dulces. De acuerdo con la Academia Americana de Dermatología , las dietas que contienen una sobrecarga de azúcar suelen contribuir al envejecimiento prematuro. Así que deshágase de ese gusto por lo dulce lo antes posible antes de que sea demasiado tarde y, en su lugar, tome un poco de fruta para comer.
6 Cuero cabelludo escamoso = deficiencia de zinc o vitamina B
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Una de las razones por las que puede estar experimentando un cuero cabelludo escamoso (conocida como dermatitis seborreica) se debe en realidad a una deficiencia nutricional. Según un estudio de 2015 publicado en el Revista de dermatología clínica e investigativa , ser bajo en zinc, vitamina B6, vitamina B3 y vitamina B2 podría inducir el problema de la picazón en la piel.
7 Moretones fáciles = deficiencia de vitamina C
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Ya sea que recuerde dónde los obtuvo o no, los moretones con facilidad podrían ser un signo de una deficiencia de vitamina C. 'La vitamina C es esencial para la síntesis de colágeno y otros compuestos que afectan la capacidad de la piel y los vasos sanguíneos para resistir los impactos que provocan hematomas', según Dr. Andrew Weil , experta en medicina integrativa y fundadora de Weil Lifestyle en Phoenix, Arizona.
8 venas abultadas = mala circulación sanguínea
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Las venas varicosas o arañas vasculares, que a menudo aparecen como venas protuberantes de color púrpura o azul en las piernas, a menudo son el resultado de problemas circulatorios, generalmente debido a un cambio en el flujo sanguíneo debido a la edad o al embarazo. La única forma de deshacerse de ellos es mejorar la circulación y el tono muscular, según el Mayo Clinic .
9 parches faciales marrones = cambios hormonales
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El melasma es un problema de la piel, más común en mujeres que en hombres, que hace que aparezcan manchas marrones en la cara. Por lo general, se desencadena por un cambio en sus hormonas, ya sea debido al embarazo, las píldoras anticonceptivas o un medicamento de reemplazo hormonal, según el Academia Americana de Dermatología .
10 comisuras de labios agrietadas = deficiencia de hierro
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La queilitis angular es una inflamación de las comisuras de la boca, que produce grietas y costras. Al principio, puede parecer que están ahí porque su piel está seca, pero generalmente se forman debido a deficiencias nutricionales, particularmente por no tener suficiente hierro o vitaminas B, según un estudio de 2007 publicado en la revista. Médico de familia canadiense .
11 golpes en los muslos = deficiencia de vitamina A
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Si ha notado bultos en la parte superior de los muslos o la parte posterior de los brazos, es posible que solo necesite un poco más de vitamina A en su vida, escribe Rouleau. Encontrará vitamina A en las zanahorias, las batatas, la calabaza, el melón, las espinacas y la col rizada.
12 parches rojos elevados = psoriasis
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Experimentar manchas rojas con escamas en la piel podría ser un signo de psoriasis, una enfermedad crónica inmunomediada que a menudo se desencadena por el estrés o los resfriados. Sin embargo, eso no es todo: `` La psoriasis también puede asociarse con otras afecciones de salud, como diabetes, enfermedades cardíacas, obesidad abdominal y depresión '', explica. Dr. Kellie Reed , dermatóloga certificada por la junta en Sanova Dermatology en Austin, Texas.
13 bolsas debajo de los ojos = retención de agua
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Hay varias razones por las que puede estar experimentando hinchazón o hinchazón debajo de los ojos, pero uno de los principales culpables tiene una solución fácil: deje de comer tanta sal. Al reducir el sodio, puede deshacerse de la retención de líquidos que causa el problema, según el Mayo Clinic .
14 Cambio de parches = cáncer de piel
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Todo el mundo tiene marcas extrañas en la piel de vez en cuando. Pero si ha notado que uno en particular está cambiando de color, tamaño o forma, los investigadores del Universidad de Utah recomiendo ver a un médico. Podría ser un signo de cáncer de piel, y cuanto antes lo revisen, mejor.
15 Piel amarillenta = Enfermedad hepática
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Uno de los signos más conocidos de enfermedad hepática es el color amarillento de la piel y los ojos debido a la sangre que contiene demasiada bilirrubina, un compuesto que se encuentra en la bilis del hígado. Consulte a un médico de inmediato si nota algún color amarillento en su piel, ya que puede ser muy grave o remediarse con cambios en el estilo de vida, según el Mayo Clinic .
16 Erupción en el pie = Hepatitis C
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Las erupciones en los pies son comunes, especialmente si tiende a caminar descalzo en su jardín o usar la ducha en su gimnasio. Sin embargo, si esa erupción no desaparece y también experimenta dolor en las articulaciones y fiebre, podría ser un signo de hepatitis C, una infección hepática causada por un virus, según el Academia Americana de Dermatología .
17 Rubor constante = rosácea
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Si siempre parece que te estás sonrojando, la rosácea podría ser el problema. De acuerdo con la Clínica Cleveland , esta afección de la piel generalmente hace que parezca que hay un tinte rosado en la nariz, el mentón, las mejillas y la frente. Simplemente no espere a que lo traten: si lo hace, podría empeorar y hacer que algunas partes de su cara parezcan hinchadas. Y para obtener más formas de tener una piel perfecta, asegúrese de evitar el 20 hábitos de lavarse la cara que están envejeciendo tu piel .
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