Leer lenguaje corporal no es nada fácil: se necesita paciencia, práctica y mucha observación. Pero considerando que los ojos y las manos de una persona tienden a decir más sobre cómo se sienten que las palabras que salen de sus bocas, vale la pena estudiar los gestos comunes que insinúan algo más profundo.
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Para ayudarlo a familiarizarse más con el lenguaje del cuerpo, hemos reunido algunos de los signos reveladores de ansiedad, aversión, engaño , y todo lo demás, según los expertos. Así que sigue leyendo para descubrir qué significa realmente el firme apretón de manos de tu jefe o la cabeza colgando de tu cónyuge.
1 Si esconden sus manos, están mintiendo sobre algo.
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Las personas que esconden sus manos de ti tienden a ser escondiendo algo más , también. Tomemos a los niños, por ejemplo: cuando quieren ocultar algo malo que hicieron, 'a menudo esconden sus palmas detrás de la espalda', expertos en lenguaje corporal Barbara y Allan Pease explicar en El libro definitivo del lenguaje corporal .
Del mismo modo, los hombres que tienen algo que ocultar mantendrán las manos en los bolsillos. 'Las palmas eran originalmente como las cuerdas vocales del lenguaje corporal porque hablaban más que cualquier otra parte del cuerpo', señalan los autores. 'Guardarlos era como mantener la boca cerrada'.
2 Y si tienen las palmas hacia arriba, están diciendo la verdad.
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Cuando la policía le dice que se dé la vuelta y levante las manos, lo hace con las palmas abiertas para enfatizar el hecho de que está desarmado e inofensivo. En un tribunal de justicia, usa su palma abierta para jurar bajo juramento que dirá la verdad, toda la verdad y nada más que la verdad. El gesto de la palma abierta se usa en varias facetas de la sociedad para transmitir que una persona está diciendo la verdad y, por lo tanto, naturalmente, se ha asociado generalmente con 'verdad, honestidad, lealtad y sumisión', escribe Peases.
3 Pero si sus palmas están hacia abajo, son de mente cerrada.
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Este gesto es una indicación bastante sólida de que alguien está 'cerrado a la negociación', por lo que si está peleando con su cónyuge por lavar los platos o hablando con tu jefe sobre un aumento y ver que sus palmas están hacia abajo, es posible que desee retomar la conversación en una fecha posterior.
Como Carol Kinsey Goman, Doctora en Filosofía , notas en su libro El lenguaje silencioso de los líderes , 'La gente automáticamente prona sus manos (rotan sus palmas hacia abajo) cuando se sienten fuertemente acerca de algo'.
4 Si se cubre el torso, se siente nervioso.
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La gente tiende instintivamente a cubrirse el cuerpo cuando sentirse nervioso . Como explica Goman en su libro, 'Cuanto más cubre su torso con los brazos cruzados, las piernas cruzadas, etc., más parece que necesita protegerse o defenderse'.
Por supuesto, es natural que las personas se sientan nerviosas a veces, pero si notas que un conocido o un compañero de trabajo está cubriendo su cuerpo inconscientemente, es posible que puedas ayudar simplemente preguntando qué le pasa.
5 Si se tocan el cuello, están ansiosos.
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Mientras que algunas personas se cubren instintivamente los torsos cuando se sienten ansiosas, otras se centrarán en otra zona del cuerpo: el cuello. 'Las mujeres se tocarán ligeramente el costado del cuello, cubrirán la muesca en la base del cuello o jugarán con un collar', escribe Goman. 'Los hombres agarrarán con más fuerza la parte delantera de la garganta cerca de la nuez de Adán'.
6 Si su pecho está inflado, son secretamente inseguros.
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¿Conoces a ese chico del gimnasio que siempre anda con el pecho hinchado? Resulta que lo que dice su lenguaje corporal es que, en secreto, no está tan seguro de sí mismo. 'Un pecho hinchado puede indicar un exceso de confianza, que a menudo se debe a inseguridades subyacentes', explica Erica Hornthal , un terapeuta de movimiento con Terapia de baile de Chicago .
7 Si bajan la cabeza, no están de acuerdo contigo.
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La próxima vez que discuta con alguien, observe la posición de la cabeza de esa persona. Aunque no es un movimiento consciente, lo más probable es que bajen la frente hacia el suelo. 'Bajar la cabeza de esta manera ... implica que al oyente no le gusta o no está de acuerdo con lo que dice el hablante', el conductista humano David Lambert escribe en Lenguaje corporal 101 .
8 Si tienen las piernas estiradas frente a ellos, se aburren.
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Cuando se trata de aburrimiento, el lenguaje corporal tiene la costumbre de revelar las verdaderas emociones de las personas. Cuando ve a alguien bostezando, tamborileando con los dedos en su escritorio o mirando constantemente el reloj, casi puede garantizar que preferiría estar en cualquier otro lugar.
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Sin embargo, también hay algunas señales de lenguaje corporal menos obvias que indican que alguien está aburrido. Según Lambert, alguien cuyas 'piernas están completamente estiradas' podría estar perdiendo en secreto el interés en lo que estás diciendo, incluso si no quiere admitirlo.
9 Si están jugando con sus presillas para el cinturón, están interesados en ti.
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Incluso cuando intentan ser tímidas, las mujeres pueden ser sorprendentemente fáciles de leer. Morderse los labios y mover el cabello son signos obvios de la mujer. flirteador —Y según Lambert, también se puede decir que una mujer está interesada en ti si tiene un pulgar en el cinturón o en el bolsillo. 'Normalmente un gesto de superioridad o agresión masculina, esta acción tiene como objetivo llamar la atención sobre la entrepierna', señala en su libro.
10 Si sus pies están lejos de ti, no les agradas mucho.
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La posición de los pies de una persona puede revelar lo que siente por ti tanto como su expresión facial. Por ejemplo, “si estás en una habitación con alguien que no te agrada, no fruncirás el ceño ni harás muecas porque no quieres parecer insensible o mezquino, pero tus pies se alejarán casi de inmediato de esa persona,' Joe Navarro, M.A., ex agente del FBI y autor de Lo que todo el mundo está diciendo , explicado a Prevención .
11 Si tienen un apretón de manos firme, son extrovertidos.
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¿Tiene curiosidad por saber si su nuevo compañero de trabajo va a ser ruidoso o se mantendrá para sí mismo? Dales un buen apretón de manos a la antigua. Un estudio de 2000 de 112 sujetos publicado en el Revista de personalidad y psicología social concluyó que 'un apretón de manos firme estaba relacionado positivamente con la extroversión y la expresividad emocional', así como con la 'apertura a la experiencia', aunque esto último solo era cierto para las mujeres.
12 Y si tienen un apretón de manos débil, son tímidos.
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También puede deducir si una persona es introvertida por la fuerza de su apretón de manos. En el mismo estudio de 2000, los investigadores encontraron que las personas que tenían apretones de manos más débiles tendían a ser más tímidas y más neuróticas.
13 Si evitan el contacto visual, son tímidos.
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Si eres en una primera cita y su nueva aventura no hará contacto visual, es posible que desee fingir una llamada telefónica y salir de allí. Según un análisis de 1996 publicado en la revista Personalidad y diferencias individuales , los hombres que evitan la mirada tienden a reprimir sus emociones, mientras que las mujeres que evitan la mirada a menudo son vistas por otros como 'desagradables, poco conscientes, poco atractivas e incluso algo de menor inteligencia'. ¡Ay!
14 Si tienen los brazos cruzados, se sienten a la defensiva.
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Como escribe Goman, los hombres que 'tienen los brazos cruzados en un gesto defensivo' tienden a sentirse, bueno, a la defensiva por algo. También tienden a `` abrocharse las chaquetas '', por lo que también es una señal a la que hay que prestar atención.
15 Si se encogen de hombros, no quieren involucrarse.
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Aunque muchos lo consideran un gesto pasivo, los encogimientos de hombros son todo lo contrario. Como autor experimentado Liz Sonneborn escribe en Comunicación no verbal: el arte del lenguaje corporal , un encogimiento de hombros completo, uno 'con los brazos extendidos, las palmas hacia arriba, las comisuras de la boca hacia abajo y las cejas levantadas', es una clara indicación de que alguien está 'eludiendo la responsabilidad' y '[no quiere] participar en lo que está pasando'.
16 Si aprietan la mandíbula, están estresados.
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El estrés es simplemente una de esas emociones que se manifiesta en el lenguaje corporal de las personas sin importar cuánto intenten ocultarlo. Según Navarro, algunos indicios frecuentes de estrés incluyen apretar la mandíbula, frotar el cuello, bajar la barbilla y entrecerrar los ojos.
17 Si están inclinando la cabeza, te aman.
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Preguntándose si su nueva pareja se está acercando utilizando la L palabra contigo ? Leer su lenguaje corporal puede ayudarte a evaluar cómo se sienten realmente.
“En presencia de alguien a quien amamos, reflejaremos su comportamiento, inclinaremos la cabeza y la sangre fluirá a nuestros labios, llenándolos, incluso cuando nuestras pupilas se dilaten”, escribe Navarro en un artículo para Psicología Hoy . 'Nuestro cerebro límbico comunica a través de nuestros cuerpos precisamente los verdaderos sentimientos que sentimos y orquesta las correspondientes manifestaciones no verbales precisas'. Y para obtener más consejos sobre el lenguaje corporal de las relaciones, prepárese para Lea la mente de su pareja con estos 10 signos de atracción del lenguaje corporal .
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