Viaje en avion es la pesadilla de la existencia de todos los vacacionistas, y no se debe solo a los aeropuertos abarrotados, las líneas de seguridad paralizadas y la oferta de comida deficiente. Es que volar causa estragos en nuestros cuerpos. Una vez que esté instalado en el avión, debe preocuparse por piel seca , estómagos hinchados y orejas dolorosamente reventadas. Incluso si está en la cabina de primera clase, francamente, no hay mucho que pueda hacer sobre la forma en que volar en un avión afecta su cuerpo. Lo que tu lata , sin embargo, está al tanto de cuáles son exactamente esos efectos, por lo que, al menos, puede saber qué esperar. ¡Sigue leyendo para descubrir qué le sucede exactamente a tu cuerpo en un avión!
1 Se le adormecen las papilas gustativas.
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No culpe a la aerolínea por esas comidas mediocres durante el vuelo: nuestra capacidad para percibir lo salado y lo dulce se reduce hasta en un 30 por ciento cuando estamos en el aire, según un estudio realizado por la aerolínea alemana Lufthansa, citado por El periodico de Wall Street .
Y un estudio de 2015 de Universidad de Cornell descubrió que son los alimentos ricos en umami como el jugo de tomate los que saben mejor en situaciones ruidosas como en un avión, así que si desea disfrutar de lo que consume mientras vuela al menos un poco, considere derrochar ese Bloody Mary.
2 Te deshidratas.
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Gracias a los bajos niveles de humedad de un avión, un hombre puede perder hasta 8.5 tazas de agua y una mujer puede perder hasta 6.8 tazas en un vuelo promedio de 10 horas, según el fisiólogo Yasmin Badiani explicado a Marie Claire Reino Unido . La deshidratación puede provocar hinchazón, estreñimiento y dolores de cabeza graves, ¡así que asegúrese de beber cuando vuele!
3 Su riesgo de desarrollar un coágulo mancha aumenta.
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Si su pierna comienza a tener calambres después de un largo vuelo, no espere a que lo revisen . Estar inmóvil durante un largo período de tiempo lo pone en riesgo de desarrollar coágulos de sangre en las venas profundas de tus piernas. Si no se tratan, estos coágulos de sangre pueden viajar a los pulmones y causar una embolia pulmonar potencialmente fatal. Otros síntomas a tener en cuenta incluyen hinchazón, dolor y piel enrojecida que está caliente al tacto.
4 Tu piel se seca.
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Su piel está más feliz cuando la humedad en el aire está entre el 40 y el 70 por ciento. En un avión, el los niveles de humedad están alrededor del 20 por ciento —Y como resultado, tu piel está más seca que la del Sahara.
Aunque tendría sentido usar una crema hidratante para combatir estas circunstancias, el profesor clínico asistente de dermatología Elizabeth Tanzi explicado a Seducir que 'cuando no hay agua en el aire, los humectantes no funcionan tan bien porque no hay nada a lo que agarrarse'. ¿Su recomendación? Opte por productos que contengan ácido hialurónico, como este suero de Sephora .
5 Y tu cara se hincha después del vuelo.
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La retención de agua, también conocida como hinchazón, aparece en áreas además del abdomen. Desafortunadamente, la ingestión de alimentos salados combinada con una falta general de movimiento hace que su cara también se hinche. Caminar un poco por tu nuevo destino debería drenar este fluido facial.
6 Es más probable que se enferme.
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En un avión, no hay a donde correr y ningún lugar donde esconderse, especialmente cuando se trata de gérmenes. Cuando Hoy dia realizaron un experimento a campo traviesa en 2014, encontraron que las bacterias responsables de el frio comun , influenza, E. coli, listeria y MRSA estaban presentes en aeropuertos y aviones.
Además, si alguien cercano a ti está enfermo, tienes un 80 por ciento de posibilidades de contraer lo que sea que tenga, según un estudio de 2018 dirigido por investigadores de Universidad de Emory y Georgia Tech . ¡No es la mejor manera de comenzar unas vacaciones!
7 Te duele la cabeza.
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Los dolores de cabeza al volar son algo común. De acuerdo a The Migraine Trust , esto se debe a que hay una reducción de oxígeno en el aire circulante de un avión y, sin un suministro de oxígeno adecuado, el cerebro no puede funcionar correctamente. Otras cosas como la deshidratación y estar sentado durante largos períodos de tiempo también pueden contribuir a estos dolores de cabeza por viajar.
8 Tus oídos explotan peor de lo que piensas.
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Si alguna vez ha volado a algún lugar, entonces ya ha experimentado la desagradable sensación de estallido que ocurre cuando un avión despega y aterriza. Este estallido doloroso, conocido como oído de avión, ocurre cuando la presión del aire en el ambiente es diferente de la presión del aire en su oído medio.
La presión del aire cambia rápidamente a medida que asciende en el aire o desciende de nuevo a tierra. Afortunadamente, masticar chicle o bostezar debería contrarrestar eficazmente los efectos del cambio de altitud y hacer que tus oídos vuelvan a la normalidad.
9 Sus dolores de muelas sordos se convierten en llagas graves.
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El cambio en la presión de la cabina puede convertir un dolor de muelas leve en algo mucho más severo. Como Thomas P. Connelly , DDS, explicado a HuffPost , 'la presión del aire en su cuerpo (sus senos nasales, sus oídos, etc.) debe ser igual a la presión del aire en la cabina. … Hay casos en los que tiene aire en los dientes y los cambios en la presión pueden hacer que duela, y que duela mucho ”.
Las caries, las infecciones y el trabajo dental previo pueden dejar un parche de aire en su diente, así que tenga mucho cuidado con tu salud dental antes de abordar cualquier vuelo.
10 Tiene sueño.
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La presión de la cabina en un avión se mantiene en lo que encontraría a 8,000 pies de altura, lo que significa que su cuerpo se siente como si estuviera sentado en una montaña de 8,000 pies de altura mientras vuela. 'Esa es una diferencia significativa para las personas que viven al nivel del mar y no están acostumbradas', Azul Brent , un médico y piloto veterano, dijo Vox . Debido a que la mayoría de nosotros no estamos acostumbrados a esto, la saturación de oxígeno en nuestros glóbulos rojos disminuye.
'Si vuela durante seis horas y reduce la saturación de oxígeno de la sangre en un 5 o 10 por ciento, el factor de fatiga es significativo', explicó Blue. Nuestros cuerpos no pueden funcionar a sus velocidades normales en estas condiciones, por lo que es más difícil permanecer despierto en el aire que en el suelo.
11 Su aliento huele mal.
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En el aire, nuestra producción de saliva se ralentiza, creando así un caldo de cultivo para las bacterias en la boca. Y noticia de última hora: las bacterias apestan. Además, no ayuda que la mayoría de nosotros no cumplamos exactamente con nuestros planes de dieta cuando se trata de viajar. Desafortunadamente, los alimentos azucarados que consumimos durante las vacaciones solo contribuyen a la halitosis.
Si desea que su aliento sea mentolado al aterrizar, manténgase hidratado y opte por alimentos saludables, o lleve un cepillo de dientes de tamaño de viaje. en tu equipaje de mano .
12 Tus emociones corren desenfrenadas.
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No juzgues a la persona que está sentada a tu lado por sollozar mientras miran una película durante el vuelo. En una encuesta realizada por Virgin Atlantic en 2011, el 55 por ciento de los viajeros informaron haber experimentado 'emociones intensas mientras volaban' y el 41 por ciento de los hombres señaló que se habían 'enterrado en mantas para ocultar las lágrimas en los ojos de otros pasajeros'.
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Como uno atlántico El escritor lo explicó: 'Finalmente has llegado al final de lo que probablemente fue un día completo para llegar al aeropuerto, y podrían haber sido semanas de preparación, o incluso años de una importante fase de la vida que culmina en un final y un nuevo comienzo. Y ese es el momento de tener un buen, largo llanto '.
13 Tu tolerancia al alcohol se desploma.
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Gracias a la baja presión y la falta de humedad en la cabina, unas pocas bebidas son muy útiles en un avión. Es posible que pueda beber a todos debajo de la mesa mientras está en un terreno plano, pero en el aire, piénselo dos veces antes de ese segundo vodka soda si no quiere terminar desagradablemente intoxicado.
14 Te sientes gaseoso.
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No se avergüence si baja del avión y siente la necesidad de correr al baño. Como un artículo de 2013 en The New Zealand Medical Journal señala, la flatulencia 'es mayor a la altitud de crucero del avión'.
15 Tus niveles de radiación aumentan.
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Pero no lo suficiente como para causar un daño mayor. De acuerdo con la Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC), volar de Nueva York a Los Ángeles lo expondría a 3.5 mrem de radiación cósmica, que es menos de lo que estaría expuesto durante una radiografía de tórax. A menos que seas un asistente de vuelo , un piloto o un astronauta, los riesgos asociados con esta sujeción son prácticamente inexistentes.
