De los más de 30 millones de estadounidenses que tienen diabetes, hasta el 95 por ciento tiene tipo 2, según el Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CENTROS PARA EL CONTROL Y LA PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES). Esta condicion cronica afecta la forma en que su cuerpo metaboliza el azúcar (glucosa): De acuerdo con la Mayo Clinic , 'su cuerpo resiste los efectos de la insulina, una hormona que regula el movimiento del azúcar hacia las células, o no produce suficiente insulina'. Entonces, ¿cómo puede saber si su cuerpo sufre de diabetes tipo 2? Para ayudarlo a conocer las señales de advertencia, hemos reunido algunos de los síntomas sutiles de la diabetes tipo 2 que debe conocer, según los médicos y la investigación. Si sospecha que algo anda mal con sus niveles de azúcar en sangre, ¡es hora de que lo revisen!
Después de todo, el mantenimiento, el control y la medicación son esenciales cuando se trata de diabetes tipo 2 si no se trata, puede conducir a todo, desde enfermedad del corazón a Daño en el riñón , y estos efectos son irreversibles. Obviamente, la detección temprana es crucial y si cuenta con este conocimiento, ¡sabrá qué buscar!
1 Pérdida del gusto
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¿Te encuentras buscando la sal y la salsa picante más de lo habitual hoy en día? Lo crea o no, esto podría ser una señal de que su cuerpo está resistiendo los efectos de la insulina. 'El setenta por ciento de las personas con diabetes tienen disfunciones sutiles en el olfato y el gusto', señala Meg McElroy , MS, PA-C, asistente médico certificado y cofundador de la Centro de Medicina Colaborativa en Austin, Texas. 'La necesidad de más sal, azúcar o especias en los alimentos puede ser una señal'.
que significa encontrar centavos
Dado que este síntoma de diabetes también puede ser indicativo de Alzheimer y deficiencias de nutrientes, McElroy sugiere hablar con un médico para determinar la causa de la pérdida del gusto.
2 Visión borrosa
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No asuma inmediatamente que los problemas de visión justifican una visita al optometrista. Según el médico en ejercicio Nikola Djordjevic , MD, cofundador de LoudCloudSalud , cuando la diabetes no se controla, puede tener un impacto en su vista .
Específicamente, algunos de los problemas oculares que pueden ser causados por la diabetes incluyen hinchazón de los lentes oculares, vasos sanguíneos debilitados y daño a la retina, según el proveedor de atención médica. Kaiser Permanente . 'La diabetes no diagnosticada puede afectar permanentemente su visión, por lo que es de vital importancia detectarla en sus primeras etapas antes de que sea demasiado tarde', dice Djordjevic.
3 Formación de etiquetas cutáneas
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'La formación de etiquetas cutáneas (llamadas papilomas fibroepiteliales) está relacionada con la resistencia a la insulina y las personas con diabetes tienen muchas más probabilidades de desarrollarlas', señala Kelly Bay , DC, CNS, CDN, dietista certificado, especialista en nutrición y especialista en medicina funcional con sede en Nueva York. Estas etiquetas de piel también pueden indicar otros problemas como Síndrome de Rabson-Mendenhall Sin embargo, asegúrese de que un dermatólogo los revise.
4 manchas oscuras en la piel
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Estos parches, que son el signo revelador de una condición de la piel conocidas como acantosis nigricans, 'parecen una hiperpigmentación de la piel oscurecida y aterciopelada' y 'se encuentran con mayor frecuencia en el cuello, debajo de la axila y en la ingle', dice Bay. De acuerdo con la Mayo Clinic , la resistencia a la insulina es la principal causa de acantosis nigricans, así que asegúrese de estar atento a estos parches oscuros si le preocupa estar en el camino hacia la diabetes tipo 2.
5 Piel seca
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En invierno o a medida que envejece, la piel seca es algo normal con lo que lidiar. Sin embargo, si siente que su piel está especialmente seca y que nada de lo que hace le ayuda, es posible que desee consultar a su médico en lugar de a su dermatólogo.
De acuerdo con la Academia Americana de Dermatología (AAD), 'piel extremadamente seca y con picazón' es uno de los síntomas cutáneos comunes asociados con la diabetes tipo 2. Otros problemas de la piel a tener en cuenta incluyen protuberancias, ampollas y parches de piel engrosados.
6 Dificultad para concentrarse
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'Si no piensa con claridad, tiene dificultad para concentrarse o siente que su cerebro está nublado, esto es una señal de que puede estar viviendo con diabetes tipo 2', tenga en cuenta. Cyrus Khambatta , PhD y Robby Barbaro , MPH, cofundadores de la Dominar el método de la diabetes y coautores de Dominar la diabetes . De hecho, un estudio de 2019 publicado en La Revista Egipcia de Neurología, Psiquiatría y Neurocirugía encontró que entre los pacientes diabéticos que experimentó problemas psicológicos , más del 51 por ciento 'a veces' tuvo dificultades para concentrarse y el 20 por ciento 'siempre' lo hizo.
7 palpitaciones del corazón
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Otro síntoma psicosomático que experimentan algunos pacientes con diabetes son las palpitaciones cardíacas. En el mismo estudio de 2019 de La Revista Egipcia de Neurología, Psiquiatría y Neurocirugía , los investigadores encontraron que el 26 por ciento de los sujetos diabéticos sin síntomas psicológicos y el 46 por ciento de los que tenían problemas psicológicos 'a veces' experimentaban una sensación cardíaca palpitante.
Además, un estudio anterior publicado en el Revista de Medicina Interna General en 2010 determinó que las personas con diabetes tienen un riesgo 40 por ciento mayor de desarrollar fibrilación auricular o latidos cardíacos crónicamente irregulares.
8 heridas de curación lenta
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Con el tiempo, los niveles altos de azúcar en sangre pueden afectar la circulación y dificultar que la sangre llegue a las áreas lesionadas que la necesitan para sanar. Es por eso que uno de los síntomas de la diabetes tipo 2 al que siempre debe estar atento son las heridas de curación lenta. 'Los niveles altos de glucosa en sangre evitan que los nutrientes y el oxígeno lleguen a las células dañadas, lo que afecta negativamente al sistema inmunológico y aumenta la inflamación', explican Khambatta y Barbaro.
Podólogo y cirujano de pie certificado por la junta Bruce Pinker , DPM, AACFAS, FAPWCA señala que a menudo ve a los pacientes con diabetes con 'llagas, hematomas o cortes en las extremidades inferiores que tardan en sanar'.
9 Entumecimiento en los pies
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'En los pies, encontramos pacientes [con diabetes tipo 2] con entumecimiento, ardor y hormigueo', dice Pinker. Esto se debe a que la diabetes puede causar neuropatía diabética, que es un tipo de daño nervioso causado por niveles altos de azúcar en sangre.
¿Las buenas noticias? Según Pinker, 'hay varias formas de abordar la neuropatía periférica diabética'. Aunque la afección no es curable, la Mayo Clinic toma nota de que existen medicamentos recetados y otras medicinas alternativas para ayudar a aliviar el dolor asociado con este daño nervioso.
10 sed insaciable
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La sed excesiva es uno de los síntomas más comunes de la diabetes tipo 2. Con la diabetes tipo 2, los riñones se ven obligados a trabajar horas extra para eliminar el exceso de glucosa en el torrente sanguíneo. Como resultado, los pacientes deshidratarse , lo que los deja secos prácticamente las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
11 Micción frecuente
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Si va al baño más de lo habitual, es posible que tenga la diabetes tipo 2. 'El aumento de la micción ... es uno de los primeros síntomas que veo en mis pacientes resistentes a la insulina', dice Bay. 'Esto suele ir acompañado de un aumento de la sed y el hambre'.
12 Fatiga
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Es fácil ignorar la fatiga como algo serio, ya que la mayoría de nosotros apenas puedo cerrar los ojos lo suficiente . Sin embargo, debe prestar atención si está constantemente a punto de quedarse dormido, ya que este es un síntoma revelador de la diabetes tipo 2. Una revisión de 2011 publicada en el Revista de investigación psicosomática señala específicamente que 'la fatiga es una queja común y angustiosa entre las personas con diabetes'.
13 Aliento Afrutado
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Puede sonar extraño, pero si te preocupa tener diabetes, debes preguntarle a tu pareja si ha notado algún cambio en cómo huele tu aliento. JRDF , una organización que financia la investigación sobre la diabetes, señala que las personas con diabetes tipo 1 y tipo 2 a menudo experimentan un 'aliento afrutado o con olor dulce' debido a los altos niveles de compuestos orgánicos llamados cetonas.
14 Gingivitis
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Problemas de salud bucal son relativamente comunes en personas con diabetes, y hay una razón por la cual. Según la Clínica Cleveland, la diabetes no controlada debilita los glóbulos blancos, y estos son la principal defensa del cuerpo contra las infecciones bacterianas orales. Si experimenta gingivitis, también conocida como encías inflamadas, hable con su médico sobre la posibilidad de controlar sus niveles de azúcar en sangre.
15 Sequedad de boca
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Si constantemente siente que tiene bolas de algodón en la boca, entonces es posible que desee programar una cita con su médico porque uno de los síntomas más sutiles de la diabetes tipo 2 es la boca seca. Como el Clínica Cleveland explica, 'la diabetes no controlada puede disminuir el flujo de saliva y provocar sequedad en la boca'.
