Si va a pasar tiempo al aire libre este verano, el uso de protector solar no es negociable. Con más de 90.000 casos de melanoma diagnosticados solo en los Estados Unidos cada año, su decisión de ponerse protector solar, o renunciar a él, en realidad podría ser una cuestión de vida o muerte. Sin embargo, incluso si se ha abastecido del SPF más alto que el dinero puede comprar, y no hará una pequeña diferencia si no lo está aplicando correctamente.
Afortunadamente, los conceptos básicos son simples: el protector solar debe volver a aplicarse cada dos horas y debes usar una cantidad del tamaño de un vaso de chupito para cubrir tu cuerpo. Desafortunadamente, es el acto real de aplicar las cosas de manera uniforme lo que resulta un poco más complicado. Ya sea que su problema sea tener ese lugar imposible en su espalda o protegerse la cara sin que le entre protector solar en los ojos, estos sencillos trucos para aplicar protector solar con mayor facilidad le asegurarán que no sienta la quemadura este verano. Y si quiere asegurarse de que está usando el protector solar adecuado para usted, A continuación, le indicamos cómo determinar qué SPF debe usar .
1 Use una envoltura de plástico para llegar a los puntos difíciles
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La mayoría de las personas estarán de acuerdo en que el verdadero dolor cuando se trata de aplicar protector solar es asegurarse de llegar al centro de la espalda. Una solución fácil es aplicar protector solar a un trozo de envoltura de plástico y frotarlo en la espalda como si lo estuviera secando con una toalla. Puede parecer tonto, pero es mejor que tener una mancha quemada por el sol al azar en el medio de la espalda. Y para conocer más formas de convertir las cosas que ya posee en multitarea, descubra estas 50 nuevas formas de usar los artículos cotidianos .
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2 Mantén tus manos limpias con esponjas de maquillaje
Si usted es el tipo de persona que siempre se frota los ojos, definitivamente le conviene no tener protector solar en los dedos. En lugar de frotarlo con las manos, use una esponja de maquillaje para aplicar protector solar para evitar que le irrite los ojos más adelante.
3 Use un palo para mantener sus ojos seguros
Para asegurarse de que no le entre protector solar en los ojos, omita los líquidos por completo y use un barra de protección solar sólida . Debido a que es sólido, puede obtener una cobertura muy completa sin preocuparse de que gotee o se le pegue a los ojos. Y para obtener más consejos para el cuidado de la piel durante el verano, descubra cómo Vence al sol de verano con estos 10 productos para el cuidado de la piel.
4 Use un hisopo de algodón para una cobertura precisa
Es importante aplicar protector solar en cualquier piel expuesta al sol, y eso incluye la raya del cabello y la línea del cabello. Para proteger estas áreas fáciles de pasar por alto, use un hisopo de algodón para una cobertura completa que no engrase su cabello. Y si quiere mantenerse saludable durante todo el verano, aprenda Los 15 errores de salud más grandes que la gente comete en verano .
5 Use un gel para manejar el vello corporal
El protector solar y el pecho peludo no son una gran combinación. Sin embargo, es mucho más fácil cambiar de producto que convertirse en un depurador de pecho en serie, así que omita la loción de protección solar tradicional y use un gel de protección solar en su lugar. Son más livianos, se absorben rápidamente en la piel y no dejarán el vello de su pecho como si lo hubiera peinado con el pegamento de Elmer.
6 Aplicar spray fijador
Si usa maquillaje en todas partes, volver a aplicar protector solar cada dos horas puede ser una pesadilla. En su lugar, busque un spray de fijación con un FPS de 30 o más para mantener tu maquillaje fuerte y tu piel segura. Y para realmente darle a tu maquillaje un poder duradero, mira estos 20 consejos para un verano menos sudoroso .
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7 Utilice un rodillo de pintura
Si la envoltura de plástico no es su estilo, es posible que tenga otra solución al dilema de ponerse protector solar en esos lugares difíciles de alcanzar en su espalda. A Rodillo de pintura de 4 pulgadas Puede aplicar protector solar en la espalda de la misma manera que aplicaría pintura a una pared. Pon un poco de protector solar en el rodillo y empieza a pintarte el cuerpo.
8 Practica yoga para maximizar tu alcance
Esta es una estrategia un poco a largo plazo, pero hay una posar en yoga eso podría ayudarlo a aumentar lentamente la flexibilidad de sus brazos y hombros hasta que pueda tocar toda su espalda. Se llama pose de cara de vaca, o gomukhasana . Si puede, practique sentándose derecho, luego levante un brazo sobre su cabeza y gírelo de manera que su palma esté hacia su espalda. A continuación, doble el codo. Tu palma debe descansar sobre tu espalda. Coloque el otro brazo detrás de la espalda y doble el codo de modo que el dorso de esa mano esté contra su espalda. Si es posible, júntese las manos. Si no puede, no es gran cosa, intente agarrar con una toalla, una correa o su camisa para cerrar el espacio entre sus manos. Después de mantener la posición durante diez segundos, repita en el otro lado. Esta es una excelente manera de trabajar para obtener la flexibilidad que necesita para colocarse protector solar en toda la espalda sin ninguna ayuda.
9 Ponga protector solar siempre que sea posible
Si su defecto de protector solar es que nunca puede recordar ponérselo, cambie a productos que ya tengan SPF. Es especialmente importante recordar proteger sus labios, porque a menudo se descuidan y son particularmente dolorosos cuando se queman. Asegúrese de usar un bálsamo labial con SPF, incluso si sus labios no están agrietados, y vuelva a aplicar al menos cada dos horas. Otros productos para el cuidado de la piel que use por la mañana también deben tener SPF, pero esto solo protegerá su piel de la luz del día durante unas horas. Si está usando otros productos SPF, asegúrese de volver a aplicarlos, especialmente si está al aire libre entre las 10 a. M. Y las 4 p. M., Cuando los rayos del sol son más dañinos.
10 Pruebe un aerosol en aerosol
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Definitivamente, esta no es la solución más rentable, pero un aerosol es una excelente manera de obtener una cobertura total en un santiamén. Sin embargo, hay algunas advertencias. Será mucho más difícil obtener una cobertura confiable si hace viento afuera y los aerosoles no deben rociarse directamente en la cara. Además, es necesario frotar un poco de protector solar en aerosol, lo que significa que es posible que aún necesite ayuda para colocarlo en los lugares difíciles de alcanzar. Y si omite el protector solar con frecuencia, es posible que desee ponerse al día con el 30 razones por las que tu piel empeora a los 30 .
11 Use un bloque para cepillar
Si tienes la piel grasa, probablemente no quieras agregar un protector solar grasoso a tu rutina diaria. En cambio, puedes comprar polvo protector solar y aplícalo con una brocha para minimizar el brillo.
12 Haz tu propio
Por el contrario, si tiene la piel seca o ha reducido su rutina de cuidado de la piel a una ciencia exacta, puede agregar protector solar en polvo a los productos que ya usa para darles algo de SPF adicional y reducir la cantidad de productos en su gabinete. Solo recuerde que debe volver a aplicar si va a estar al sol todo el día.
13 Usa una toalla
Algunas personas descubren que ponerse protector solar en una toalla y frotarse la espalda como si se estuvieran secando es una buena manera de golpear esos lugares difíciles de alcanzar. Si bien frotarse con una toalla empapada con protector solar puede parecer un poco extraño, es mucho menos incómodo que pedirle a un extraño que le frote loción.
14 Invierta en un aplicador de loción
Si prefiere optar por un profesional, vaya directamente a la herramienta adecuada para el trabajo y compre un aplicador de loción . Esta práctica herramienta hará el trabajo después de todo, es el único trabajo para el que está diseñada.
15 Prueba la pintura facial
Si su mayor desafío para ponerse protector solar es que está tratando de ponérselo a un niño inquieto al que no le gusta que le toquen la cara (¿y puede culparlos?), Convierta el proceso en un juego diciendo que está pintando. su rostro. Los niños pueden odiar ponerse protector solar, pero pocos rechazarán una divertida sesión de pintura facial. Y una vez que haya dominado el arte de proteger contra el sol a sus hijos, consulte Los 5 mejores viajes para hacer con niños .
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