15 consejos de expertos para desinfectar su casa por coronavirus

En este momento, nuestros hogares son nuestros refugios seguros. Nos mantienen protegidos, saludables y, con suerte, libres de virus, incluso si a veces pueden volverse bastante aburridos. Pero para asegurarnos de que nuestros hogares sigan siendo santuarios seguros, significa que también debemos mantener su limpieza todos los días. Ya sea que sea la primera vez que pasa tanto tiempo en casa o si es un profesional que trabaja desde casa, probablemente podría usar una lección sobre cómo desinfectar por coronavirus de los que mejor saben: médicos y expertos en limpieza.



Reunimos a algunos de los principales expertos en prácticas de limpieza saludables por sus mejores consejos sobre cómo mantener su casa limpia durante la cuarentena. Prepárese para convertir ese aburrimiento en inspiración con estos consejos de limpieza de expertos. Y para obtener más consejos sobre lo que podría necesitar una toallita, consulte 25 cosas que debes limpiar todos los días y cómo hacerlo .

1 Limpie primero y luego desinfecte.

zócalo de limpieza de manos blancas

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que significa cuando el vidrio se rompe

Hay una gran diferencia entre limpiar tu espacio y desinfectar , dice Marcela Barraza , fundador de MB Green Cleaning . La limpieza elimina los gérmenes sin matarlos, mientras que la desinfección los detiene en seco. Es por eso que recomienda limpiar primero y luego desinfectar por coronavirus.



“Es muy importante que limpie [para] eliminar la suciedad y los escombros de las superficies primero, porque los gérmenes y las bacterias pueden esconderse debajo de la suciedad. Una vez que la superficie esté limpia con la menor cantidad de bacterias, desinfectante hará su propósito matándolos ”, dice Barraza.



Deje que el desinfectante repose durante tres a cinco minutos para que pueda hacer su trabajo. “Si rocía y limpia de inmediato, está eliminando el desinfectante antes de que pueda hacer su trabajo”, dice ella.

2 Y recuerda limpiar y desinfectar todos las superficies.

Manos femeninas con guante azul limpiando el pomo de la puerta con una toallita desinfectante. Primer plano horizontal en interiores con espacio de copia.

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Es imperativo en este momento limpiar todas las superficies que toca todos los días. “Todos sabemos que tenemos que desinfectar áreas como los baños, interruptores de luz y picaportes, pero también debemos enfocarnos en áreas no tan obvias”, dice Barraza. Piense en las computadoras portátiles, las manijas de los gabinetes de cocina, las manijas de los inodoros, los grifos del fregadero, los controles remotos y los escritorios (especialmente si está trabajando desde su casa en este momento). Recuerde: limpie primero, luego desinfecte. Y para obtener más superficies que podrían necesitar su atención, consulte 15 cosas en su casa que los expertos dicen que debe limpiar todos los días .



3 Utilice los desinfectantes adecuados.

joven mujer negra pulido piso

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No todos los limpiadores están hechos con los ingredientes adecuados. Audrey Sue , MD, médico de medicina interna en el sur de California, dice 'asegúrese de revisar esta lista de detergentes aprobados por la EPA , que cumplen los criterios para su uso contra el SARS-CoV-2, el virus que causa el COVID-19 ”. Y para conocer más formas de mantener su hogar seguro, aquí tiene 15 formas de protegerse del coronavirus en casa .

4 Y verifique sus soluciones de alcohol.

colección de coloridos productos de limpieza en botellas de spray y otros recipientes

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Ya sea que esté usando desinfectante para manos o limpiadores a base de alcohol en la encimera de su cocina, querrá asegurarse de que el contenido de alcohol sea lo suficientemente fuerte como para matar gérmenes . “Asegúrese de que consistan en al menos un 70 por ciento de alcohol para que sean efectivos”, aconseja Sue. Puede saberlo comprobando la parte posterior del contenedor.

5 No mezcle soluciones.

mujer leyendo una botella de limpiador

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El hecho de que dos tipos de limpiadores sean buenos por sí solos no significa que estén destinados a mezclarse. 'Algunos productos de limpieza domésticos comunes cuando se mezclan juntos pueden volverse letales, literalmente', explica la ex enfermera de cuidados críticos Robert Lambert , RN, fundador y propietario de Servicio de Limpieza Profesional Iatric . “Estas combinaciones pueden causar problemas en los ojos, la nariz, la garganta y los pulmones, daño a los nervios y, en algunos casos, explosivos”. Por ejemplo, la lejía mezclada con amoníaco puede liberar vapores de cloramina. Así que deje la mezcla en manos de los químicos y use ese limpiador de superficies múltiples que ya conoce y ama.

6 No se exceda con lejía.

lejía

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Ahora mismo, puede ser fácil sentir la necesidad de exagerar con desinfectar superficies para coronavirus. Pero esto no es necesariamente algo bueno, especialmente cuando se trata de lejía. “Usar más lejía no va a ser mejor”, dice Lambert. 'La lejía irrita la piel y los ojos [y] puede causar problemas respiratorios si [está] respirando vapores en un espacio mal ventilado'. Y para tener más cuidado con los productos de limpieza, consulte 15 productos de limpieza que debes mantener lejos de tus hijos .

7 Use guantes solo una vez.

guantes de cocina de color rosa, con qué frecuencia debe reemplazar sus productos de limpieza

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Puede que estés acostumbrado a reutilizar tus guantes cuando limpias, pero ahora no es el momento para eso. “Use guantes desechables al limpiar y desinfectar y deséchelos inmediatamente después”, recomienda Barraza.

8 Limpia y desinfecta tu cesto.

Cesta de mimbre de ropa sucia sobre fondo blanco.

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Es posible que en estos días use principalmente ropa de estar, pero eso no debería impedirle mantenerse al día con su ropa. Además de tus cargas habituales, Barraza recomienda desinfectar tu cesto y lavar su forro de tela si lo tiene. Y para más información sobre tu ropa y COVID-19, echa un vistazo ¿El coronavirus está en mi ropa? Los expertos opinan .

9 Lave las sábanas y toallas con más frecuencia.

pila de toallas verdes, blancas y rosas

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“Considere lavar sus sábanas y toallas con más frecuencia de lo que lo hace normalmente”, dice Barraza. Además, querrá cambiar las toallas de mano a diario.

10 Y use el ajuste 'desinfectar' en su lavadora.

ciclo de lavado

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La configuración de desinfección de su lavadora es clave. “El ciclo de desinfección está diseñado para reducir la cantidad de microorganismos en la ropa, como gérmenes y bacterias”, explica Barraza.

11 Limpia tus trapos después de cada uso.

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No lo doble, dice Lambert. No, no se refiere a patatas fritas y salsa, se refiere a trapos. “Estoy hablando de escurrir un paño sucio y volver a usarlo”, dice. Si hace esto, está introduciendo gérmenes en su limpiador y luego frotándolos sobre nuevas superficies.

“Esto es especialmente cierto con la situación de COVID-19. Tenga una pila de paños limpios, preferiblemente de microfibra, sumergidos en un balde de solución ”, dice. Una vez que haya usado uno, tírelo en una bolsa de lavandería y repita.

12 Desinfecta tu esponja en el microondas.

esponja

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Ninguno de nosotros limpia nuestras esponjas tanto como debería, pero ahora es el momento de cambiar eso. 'Puedes matar los gérmenes de tu esponja si la colocas en el microondas durante aproximadamente un minuto', dice. Natasha Bhuyan , MD, director médico regional en Uno médico . Solo tenga cuidado de remojar la esponja en agua primero para que no se incendie en el microondas.

costo de una casa en 1960

13 No limpie solo con los ojos.

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Es importante utilizar las manos además de los ojos para asegurarse de que está limpiando las cosas a fondo. Por ejemplo, Lambert dice que algunos mostradores de cocina hechos con piedra o granito pueden parecer engañosamente limpios cuando no lo están. 'Si cree que puede 'ver' que su mostrador está limpio después de fregarlo, es posible que se esté engañando a sí mismo', dice. Así que usa tu mano enguantada para ver si hay un lugar que te perdiste.

14 Separe los hechos de limpieza de las falacias.

mujer mirando botella de limpiador

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'Hay muchos mitos sobre los artículos del hogar que se puede utilizar contra COVID-19 que son no precisa ”, explica Bhuyan. “Los secadores de manos, rociarse con cloro y usar una lámpara de desinfección UV en la piel no son formas efectivas de matar coronavirus . También son potencialmente inseguros para su salud '. Por lo tanto, utilice los limpiadores recomendados por los profesionales de la salud y los CDC.

15 Y no te estreses demasiado.

mujer estresada mirando platos sucios

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'Esto puede parecer contradictorio viniendo del propietario de un servicio de limpieza, pero no pierda la cabeza por limpiar mientras está en cuarentena en casa', dice Jonathan Browne de Criadas limpias brillantes . 'Estar demasiado ansioso ha estudiado científicamente efectos en su sistema inmunológico . El cortisol, la hormona del estrés, hace que su sistema inmunológico se vuelva drásticamente más vulnerable a las infecciones por virus ”. Entonces, sí, es importante mantener su casa limpia, pero no se estrese demasiado sobre hacerlo absolutamente perfecto.

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