Has visto tu los hermanos pasan por todo tipo de altibajos a través de los años, y compartimos muchos buenos y no tan buenos momentos juntos. Pero si bien es probable que sienta que no hay nada que no pueda compartir con sus hermanos o hermanas, hay algunas cosas que sería prudente evitar. Ya sea para evitar crear tensiones innecesarias en su relación o para asegurarse de no herir sus sentimientos, estas son las 13 peores cosas que decirles a sus hermanos, según los expertos.
1 'Sabes lo que debes hacer ...'
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Consejos de hermanos a menudo puede ser valioso y apreciado; para muchos, sus hermanos y hermanas son las primeras personas a las que acuden con preguntas sobre lo que deben hacer en situaciones difíciles. Pero eso suele ser solo cuando se solicita el consejo. Ofrecer sus sugerencias sobre cómo debe proceder un hermano cuando comparte sus preocupaciones es poco probable que sea apreciado y, en algunos casos, podría dañar la relación.
`` Cuando hable con sus hermanos, resista la tentación de decirles lo que deben o no deben hacer '', dice un terapeuta matrimonial y familiar con licencia. Rachel McCrickard , fundador y CEO de Motivo . Recuerde, no puede controlar los pensamientos, sentimientos y acciones de los demás. Solo eres responsable de lo que dices y de cómo lo dices.
2 'No deberías haber hecho eso'.
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Estrechamente relacionada con los consejos no solicitados está la crítica, que a menudo es difícil de distinguir para el destinatario, y es probable que no sea bien recibida. Siendo honesto con tus hermanos es vital, pero eso no significa que debas acusar o criticar las decisiones que toman o lo que hacen con sus vidas.
'Evite las críticas', dice un terapeuta matrimonial y familiar con licencia Sofía Robirosa , autor de El negocio del matrimonio . 'Si no te gusta algo que hace tu hermano, expresa cómo te hace sentir usando una 'declaración en yo''.
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3 'Lo tienes tan bien'.
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Mucho los hermanos menores admiran a sus hermanos y hermanas mayores (y a veces viceversa). Pero si bien es genial admirar a los más cercanos a usted, es mucho menos saludable compararse de una manera que los menosprecia a usted oa ellos. Decir cosas como 'Tu trabajo es mucho mejor que el mío' o 'Debería hacer tanto ejercicio como tú', te desanima y pone a tu hermano en una posición incómoda.
'Comparar crea división en las relaciones', dice Robirosa. 'Crea el mensaje de que uno es superior y eso no promueve la cercanía'.
4 '¿Cuánto estás ganando estos días?'
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Hablar de finanzas en términos generales con tus hermanos es inevitable, ya sea discutir planes para comprar una casa o conseguir un aumento en el trabajo. Pero pasar una cantidad excesiva de tiempo hablando de dinero puede generar incomodidad e incluso resentimiento, especialmente si existe una gran discrepancia entre cuánto gana cada hermano.
5 'Eso no es gran cosa'.
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Como una de las personas más cercanas a sus hermanos, debe centrar sus conversaciones en ayudando a fortalecerlos y animarlos . Entonces, cuando logran algo o expresan orgullo en algún aspecto de su vida, su energía debe destinarse a pregonar su éxito, no a echarle agua fría.
'Decir cosas como' Eso no es gran cosa 'o' De todos modos, estarías haciendo eso 'desmotiva a tus hermanos', dice Robirosa. 'En las relaciones, queremos apoyar y animar a quienes amamos, y celebrar los logros es parte de eso, incluso si no crees que sea gran cosa lo que han hecho'.
6 'Ya escuché eso'.
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Teniendo en cuenta el tiempo que han pasado juntos y lo bien que se conocen, es inevitable que hayan escuchado muchas los mejores chistes de tus hermanos o anécdotas. Pero si bien está bien hacerles saber que sabes a dónde va su broma si la han contado varias veces, intenta ser cortés sobre eso. Además, a medida que envejece, y sus oportunidades para pasar el rato o incluso charlar por teléfono se vuelven más limitadas, valorará estos momentos aún más y será más probable que perdone una historia familiar.
7 'Realmente no tengo tiempo en este momento'.
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Estás ocupado. Tus hermanos y hermanas están ocupados. Pero por eso es tan importante que cuando uno de ellos se acerca a usted no lo ignore, sino que aproveche la oportunidad de ponerse al día. Especialmente a medida que envejece y las oportunidades de pasar tiempo juntos se vuelven cada vez más escasas, debe aprovechar cada oportunidad que tenga para disfrutar de su compañía o conversación. En lugar de decir: 'No tengo tiempo en este momento', deberías estar diciendo: 'Es genial saber de ti'.
8 'Hola, tengo malas noticias'.
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Probablemente comparta muchas actualizaciones sobre lo que está sucediendo en su vida con sus hermanos: bueno, malo y todo lo demás. Pero si bien tus hermanos o hermanas suelen ser las mejores personas con quienes compartir tu dolor, si has tenido unas semanas particularmente difíciles, debes ser sensible a su situación cuando decidas compartir.
`` Tal vez tengas malas noticias que quieras compartir con un hermano, como si necesitas cirugía, perdiste tu trabajo o tuviste que declararse en bancarrota '', dice el psiquiatra. Vinay Saranga , MD, fundador de Psiquiatría Integral Saranga . 'Tenga cuidado con la información que comparte con las personas y asegúrese de que estén emocionalmente estables antes de hacerlo. Si cree que alguien puede manejar lo que tiene que decir, hágalo. Si no es así, sería mejor esperar hasta que las cosas se calmen de nuevo.
9 '¿Recuerdas la vez que me hiciste eso?'
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soñar con alguien llorando
Cada familia tiene sus desacuerdos y es posible que algunas te hayan herido profundamente a ti oa tus hermanos. Pero si bien es importante que todas las partes expresen sus sentimientos y que todos sientan que han sido escuchados, en algún momento todos deben aceptar perdonar y olvidar. Lo que no querrá hacer es sacar a relucir las viejas disputas de la familia sin otra razón que lastimarse el uno al otro o expresar su propio dolor continuo.
'Rehacer estos recuerdos dolorosos y pasados no nos sirve de nada', dice Saranga.
Reema Beri , PhD, psicólogo clínico con licencia en Grupo de Psicología de los Grandes Lagos , se hace eco de este punto. 'Si bien hay validez y utilidad en hablar de sus problemas, revelar su cuenta corriente de todos sus desaires percibidos no logrará nada más que hacer que ambos se sientan peor', dice.
10 'Tengo algo que confesar'.
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Puede que haya algo que le ha estado ocultando a su hermano y ha querido decirle, ya sea para desahogarse o para corregir una creencia falsa bajo la cual la familia ha estado operando. Estos son motivos nobles, por supuesto, pero si tienes un gran secreto que sientes que debe ser compartido , todo está en el tiempo.
'No confieses un gran secreto hiriente en este momento', dice Saranga. Tal vez en el pasado hiciste en secreto algo que hirió a tu hermano y que quieres aclarar. [Pero] ahora no es realmente el momento. Si quiere sacarlo de su pecho de una vez por todas, espere a que las cosas se calmen. Muchas personas no se encuentran en su mejor momento emocional en este momento, y se suman a la estrés y presiones que ya están sintiendo podría hacer que tomen lo que tienes que compartir aún más ''.
11 '¿Por qué estás tan preocupado por eso?'
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mordedura de serpiente en sueños
Probablemente crecieron bromeando unos con otros sobre todo, desde lo que vestían hasta la música que escuchaban. Pero si bien las bromas son a menudo una expresión de afecto entre personas que realmente se conocen, hay algunas cosas de las que no es buena idea burlarse de alguien, incluso si proviene de un lugar de amor.
'No se burle de sus hermanos por sus preocupaciones sobre la salud y la seguridad', dice Saranga, enfatizando que esto es cierto si alguien está preocupado por una erupción extraña o un lunar que apareció de repente o, por supuesto, si está sentirse inusualmente ansioso debido a la pandemia actual de COVID-19 . “Algunas personas se toman este virus más en serio que otras. Si alguien quiere usar una máscara, guantes y permanecer en completo aislamiento en estos tiempos, esa es su decisión. No te burles de nadie por esto, y mucho menos de tus propios hermanos. Eso se suma al estrés emocional que ya están sintiendo '.
12 'Estás exagerando los problemas de salud de mamá y papá'.
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Aunque usted y sus hermanos tengan los mismos padres, su relación con ellos puede ser muy diferente y usted también puede tener ideas muy diferentes sobre lo que ellos necesitan en términos de atención y salud. Un hermano podría pensar que tu los padres necesitan mucha más asistencia sanitaria que los otros hermanos. En estas situaciones, es importante recordar que todos tienen en mente los mejores intereses de sus padres y no descartar los puntos de vista de los demás.
'No digas,' Mamá puede cuidarse sola. Ella sabe lo que está haciendo '', dice McCrickard. En su lugar, diga: 'Decidimos juntos qué mensajes queremos comunicarle a mamá'.
13 'Siempre les gustaste más a papá y mamá'.
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Por supuesto, cada familia tiene su dinámica particular e inevitablemente hay un poco de favoritismo por parte de los padres que prestan especial atención a un niño u otro, dejando resentimiento o celos a su paso. Pero a medida que envejece y se convierte en adulto, es importante que los hermanos asuman una mayor responsabilidad por sus propios sentimientos y sentido de autoestima. En lugar de envidiar a un hermano o hermana por haber recibido más atención o apoyo de tus padres en el pasado, debes concentrar tu energía en cómo Crea una relación más fuerte con tu hermano. En el presente.
