La adicción es un problema complejo . No siempre son las drogas, el alcohol o la comida lo que engancha a la gente. La adicción puede manifestarse de muchas formas: física, psicológica y conductual, ya sea que exista o no una dependencia química real involucrada, según un análisis de 2012 de la adicción y las conductas adictivas de Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias al 1-800-662-HELP.
1 vaso para comer
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Como puede imaginar, ser adicto a consumir fragmentos afilados de vidrio roto es extremadamente peligroso. Pero la adicción por naturaleza no es un comportamiento impulsado por la razón, la lógica o el deseo de protegerse de causando daño a tu cuerpo . Saber que ese es el caso ayuda a comprender el peligroso trastorno llamado hialofagia, un trastorno alimentario categorizado que es una adicción al consumo de materiales de vidrio, según un estudio de caso de 2008 publicado en el Revista India de Cirugía .
2 Comer tierra
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Aquellos que consumen deliberadamente tierra, tierra o arcilla tienen geofagia. Esta condición se ha definido como todo, desde una enfermedad psiquiátrica hasta una respuesta a la pobreza, según un estudio de 2002 publicado en el Revista de la Real Sociedad de Medicina . Los investigadores encontraron que, aunque es poco común en los países desarrollados, la geofagia se ha documentado en libros de texto médicos que datan del año 460 a. C.
3 perforaciones corporales
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Cada vez que te haces una nueva perforación, tu cuerpo libera endorfinas, una respuesta al dolor de la aguja que atraviesa tu piel. Como Stephanie Hutter-Thomas , PhD, perforadora corporal profesional y profesora de psicología del arte corporal, explicó a Refinería29 : 'El dolor nos permite experimentar placer al presentar un contraste adecuado para nuestro cerebro. Muchos entusiastas de los piercings describen la sensación después de conseguir uno como liberación y relajación. Algunas personas buscan un procedimiento de perforación como forma de autoterapia , lo que les permite liberar el estrés '.
4 Bronceado
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Para algunas personas que buscan una piel bronceada durante todo el año, el uso de camas solares puede convertirse en algo más que un pasatiempo. Según un estudio de 2011 publicado en la revista Biología de la adicción , la exposición a los rayos ultravioleta emitidos por una cama de bronceado también desencadena la liberación de endorfinas en el cerebro, lo que los científicos creen que explica al menos parcialmente el razonamiento detrás tanorexia , el nombre del trastorno que es la adicción al bronceado.
5 Social media
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Según un estudio de 2012 publicado en la revista Revisiones actuales de psiquiatría , tanto como el 8.2 por ciento de la población tanto en los Estados Unidos como en Europa está lidiando con la adicción a las redes sociales. Los investigadores teorizan que las personas se vuelven adictas a social media como resultado de recibir 'múltiples niveles de recompensa' que son similares a las que buscan los adictos al juego.
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Cuando una persona es adicta a desplazarse por Instagram o publicar en Facebook, experimenta síntomas 'similares a los que experimentan las personas que sufren adicciones a sustancias'. Mark D. Griffiths , PhD, profesor de adicción al comportamiento en la Universidad de Nottingham Trent, escribió para Psicología Hoy .
6 Rechazo
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Así como hay personas que buscan la felicidad a través del amor y el afecto recíproco, también hay quienes encuentran cierto placer en sentirse rechazados. Como psicólogo Robert Firestone explicado a HuffPost , la experiencia de no ser aceptado refuerza la 'voz interior crítica' de una persona pesimista, y es más fácil mantener un mentalidad negativa que desafiar esos pensamientos y trabajar en pensar positivamente.
De hecho, un estudio de 2010 publicado en el Revista de neurofisiología descubrió que ser rechazado estimula las partes del cerebro asociadas con la motivación y la recompensa (los mismos receptores que impulsan la adicción).
7 Comer zanahorias
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Sí, existe la adicción a la zanahoria, según un estudio histórico de 1996 publicado en el Revista de Psicología de Australia y Nueva Zelanda . Según el estudio, se cree que la base de la adicción es el betacaroteno, que puede 'replicar el componente adictivo de la nicotina'. Los investigadores afirmaron que esta adicción causa síntomas de abstinencia como nerviosismo, ansias, insomnio e irritabilidad.
8 Comer sano en general
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Convirtiéndose también centrado en la alimentación saludable en general puede potencialmente conducir a un trastorno alimentario conocido como ortorexia, según lo catalogado por el Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación . Para las personas con ortorexia, la obsesión por comer 'bien' es tan abrumadora que en realidad tiene un efecto contrario y poco saludable, que a menudo conduce a la desnutrición, el estrés y una disminución en la calidad de vida.
9 Ejercicio
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Si se encuentra haciendo ejercicio debido a lesiones hasta el punto de causar daños corporales o si se pone ansioso cuando pierde un entrenamiento, es posible que tenga una adicción conductual a hacer ejercicio. Esta adicción en particular, que afecta a más de un millón de estadounidenses, según una investigación de 2017 en el Revista médica británica —Se ve a menudo en personas con trastornos de la alimentación y trastornos de la imagen corporal.
10 Jugando videojuegos
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Fue solo en 2018 que el Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoció oficialmente el trastorno del juego como una condición real y diagnosticable. Pero jugando videojuegos Durante mucho tiempo se ha descrito como una actividad potencialmente adictiva. Para ser diagnosticado con el trastorno, la OMS dice, 'el patrón [de comportamiento] debe ser lo suficientemente grave como para resultar en un deterioro significativo en las áreas personal, familiar, social, educativa, ocupacional u otras áreas importantes del funcionamiento, y normalmente habría sido evidente durante al menos 12 meses.
11 acaparamiento
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Trastorno de acumulación, o disposophobia , es una condición que el Asociación Americana de Psiquiatría clasifica como que implica la práctica de ahorrar excesivamente artículos que otras personas podrían considerar inútiles. En muchos casos, la adicción al acaparamiento obstaculiza la vida cotidiana de alguien, lo que dificulta moverse por la casa, recibir amigos e incluso mantenerse saludable.
12 Lactancia materna
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Hay muchas mamás en todo el mundo, incluida la actriz Penélope Cruz —Que han luchado por dejar de amamantar debido al vínculo emocional que crea entre ellos y su hijo.
Mallory Bourn , una autoproclamada adicta a la lactancia materna, se lo describió al Espejo así: 'Soy adicto al apego y la cercanía que trae, esa poderosa conexión. Cuando pienso en detenerme, me siento muy triste. Estoy tan apegado a él y no puedo imaginar mi día sin esos alimentos '.
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13 Coleccionar libros
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Para personas con bibliomanía , no se trata de leer per se, sino más bien de poseer libros. De hecho, muchos bibliomaniacos se abastecerán de varias copias del mismo libro, recolectando todos y cada uno de los que pueden tener en sus manos hasta que no les quede espacio en su casa. En un caso severo, un hombre en Iowa con el nombre de Stephen Blumberg incluso fue tan lejos como robar más de 23.600 libros por un valor total de 5,3 millones de dólares, lo que le valió el sobrenombre de 'el bandido de libros'.
