10 asombrosas hazañas físicas para inspirar su propio estado físico

'Solos libres' es el término de escalada para cuando un escalador escala una pared de roca natural con nada más que sus manos y una bolsa de tiza, sin cuerdas ni mecanismos de seguridad de ningún tipo. Sí, es loca. Un mal movimiento, un agarre fallido, un agarre resbaladizo y…. Bueno, te haces una idea. Pocas personas en el mundo lo intentan, y nadie lo hace mejor que el hombre araña de la vida real, el mago zen y el extraordinario solista Alex Honnold. Pero incluso Honnold sorprendió al mundo recientemente cuando hizo lo impensable: conquistador los 3,000 pies de El Capitán de Yosemite en poco menos de cuatro horas sin una cuerda.



Fue una de las mayores hazañas de la escalada en la historia, y nos hizo preguntarnos: ¿qué otras increíbles hazañas físicas hemos logrado los humanos recientemente? ¿Quiénes son los hombres que se han entrenado para correr, levantar peso, trepar y abrirse camino en el panteón moderno de aptitud sobrehumana? Conoce a nuestras leyendas vivientes más duras, rudas y fuertes aquí mismo. Y cuando esté inspirado para mejorar su propio estado físico, aquí tiene 5 ejercicios en 10 minutos que transformarán tu cuerpo .

1 Hafthér Björnsson rompe una leyenda vikinga

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Si crees en algo lo suficientemente fuerte, dicen, puedes mover montañas. O podrías simplemente ser suficientemente fuerte. Hafthér Jéléus Björnsson, a quien quizás conozcas como Gregor Clegane (o 'La montaña') en Game of Thrones , rompió un récord que ha existido durante un milenio. Según la leyenda vikinga, hay un tronco de 30 pies de largo, con un peso inhumano de 1,433 libras, que fue llevado por un hombre, Orm Storolfson, durante tres pasos. Björnsson Lo llevé por cinco . ¿La parte loca? La leyenda era exactamente eso: leyenda. Björnsson realmente lo hizo. Puede parecer difícil, pero es posible desarrollar músculos como Björnsson .



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2 Reed Brown rompe la milla de los 4 minutos

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Ah, la milla de cuatro minutos. Eso es correr a una velocidad a la que la mayoría de nosotros no podemos correr (alrededor de 15 mph) durante más tiempo del que podemos imaginar. Y, sin embargo, un chico de secundaria simplemente lo rompió. Reed Brown, de Southlake, Texas, acaba de correr una milla de 3: 59.30. El récord mundial, por cierto, es 3: 43.13. Si la ligereza de los pies de Brown te inspira a empezar a correr largas distancias, este es tu plan de juego para conquistando tu primera carrera .



3 bancos Matt Poursoltani 700 libras

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Matt Poursoltani no rompió ningún récord en el press de banca — ese honor pertenece a Ryan Kennelly, quien levantó 1,075 libras en 2008 — pero sí llamó la atención en todo el país. Poursoltani estaba en el último año de la escuela secundaria cuando bajó 700 libras en 2013 en la reunión de la Asociación de levantamiento de pesas de escuelas secundarias de Texas. Y si cree que su número bruto es impresionante, considere esto: el niño solo pesa 270 libras. (El récord de la NFL para hacer banca es de 705 libras, establecido por un Larry Allen de 325 libras). Si estás buscando ganar fuerza como esta en el gimnasio, aquí tienes 5 músculos que probablemente estás pasando por alto .



4 Andri Ragettli da un vuelco loco

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Andri Ragettli ha estado haciendo olas en la comunidad del esquí por sus hazañas físicas. En los X Games del año pasado, fue el único novato que compitió en el evento de slopestyle y, a los 17 años, el más joven en el campo. Pero este año, hizo una historia aún más loca. En Suzuki Nine Royals, Ragettli consiguió el primer corcho quad 1800: cuatro inversiones y cinco rotaciones. Una advertencia: no intentes eso mientras estás en tus vacaciones de esquí .

5 Christoph Strasser recorrió el país en bicicleta en una semana

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Todo el mundo conoce el Tour de Francia, una caminata de 2.200 millas alrededor de Francia que dura aproximadamente tres semanas. Pero, ¿qué pasa con Race Across America? Este recorrido en bicicleta es exactamente lo que parece: una caminata de 3,000 millas por todo el territorio continental de los Estados Unidos. Y en 2014, Christoph Strasser lo completó en poco menos de 7 días y 16 horas. La velocidad promedio de Strasser fue de 16.8 mph, y solo pasó el 9% del tiempo navegando. ¿Qué hiciste con tu semana? Además: si estás jonesin 'por la carretera abierta, aquí tienes algunos excelentes bicicletas para agregar a tu arsenal .

6 Kilian Jornet sube al Everest dos veces por semana

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Escalar el monte Everest es una hazaña. Escalar el monte Everest sin oxígeno ni cuerdas fijas es una hazaña hercúlea. Entonces Kilian Jornet lo hizo. Dos veces. En una semana. Su primer ascenso le llevó 26 horas. Una vez que el golpe regresó al nivel del suelo, volvió a subir, esta vez alcanzando la cima en 17 horas, 15 minutos menos que el récord.

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7 Jordan Kilganon salta 75 '

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Jordan Kilganon, un volteador profesional, sí, como en el baloncesto, porque aparentemente eso es una cosa, cautivó al mundo en 2015 al saltando un salto de caja de 75 pulgadas . Para poner esa ridiculez de eso en perspectiva, si hubiera atrapado dos pulgadas adicionales de vert, habría podido saltar sobre Dwayne La Roca Johnson .

8 Eliud Kipchoge Casi Rompe el mítico maratón de menos de 2 horas

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El maratón de menos de dos horas se ha susurrado, como un cuento de hadas esquivo, durante cien años, desde que el primer maratón se corrió en menos de tres horas. Y este año, casi sucedió. Eliud Kipchoge, respaldado por Nike y todo el entrenamiento y análisis que sus millones pueden comprar, corrió sus 26.2 millas en dos horas y 25 segundos. ¡Estaba tan cerca! Aún así, en lo que respecta a las hazañas, un maratón de más o menos dos horas es bastante bueno.

9 Randy Richey rompe 82 ladrillos

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Todos hemos visto las hazañas de kung fu en las que un maestro experimentado corta un objeto que ningún puño normal podría romper: una tabla, un ladrillo. Bueno, Randy Richey rompió un asombroso 82 ladrillos de un solo golpe y, al mismo tiempo, rompió el récord de ladrillos aplastados a la vez.

10 Rod Sacharnoski da una patada de 22 MPH donde le duele

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Realmente no estamos seguros de cuál fue la motivación detrás de esta extraña hazaña, pero Rod Sacharnoski se propuso romper el récord de la patada más fuerte en la ingle. Sacharnoski prosiguió Ciencia deportiva con el luchador de MMA Justice Smith, quien luego procedió a lanzar una patada entre las piernas de Sacarnoski a una fuerza que llegó a casi 1,100 libras. Debido a un montón de ciencia, Sacharnoski no se inmutó por completo. Seriamente. Mira el video . El hombre es invencible. Es una locura. Y le aconsejamos que nunca lo intente en casa. En lugar de, protege tu pene .

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