Cada matrimonio es diferente, pero todos tienen una cosa en común: no importa cuánto se amen, es probable que lleguen a una mala racha tarde o temprano. La buena noticia es que una vez que encuentre una manera de solucionar el problema, su matrimonio será más fuerte que nunca. Y tu lata llegar a ese otro lado. Siga leyendo para conocer algunos excelentes consejos de personas reales sobre lo que hicieron para cambiar el matrimonio de un heredero. Y para obtener más buenos consejos, consulte estos 20 personas aprendieron de relaciones que fracasaron .
Consiga una habitación propia
'Me casé con el mamífero más ruidoso del universo' Megan dice de su marido, con quien ha estado casada durante dos años. Ellos con en Tinder y están felizmente enamorados, pero hay un problema: ronca. 'Solía pensar que terminaría en 60 minutos en algún momento por asfixiarlo mientras dormía '', dice. ¿Su gracia salvadora? Un segundo dormitorio.
'Normalmente me duermo con él, pero me levanto en medio de la noche y me voy a la otra habitación si empieza a roncar', dice. La gente tiende a pensar que tener camas separadas es una señal de problemas matrimoniales. Pero a las personas a menudo les gusta dormir a diferentes temperaturas, y si una persona ronca o se enfada, puede causar serias peleas. Entonces, para algunas parejas, las camas separadas valen más que la pena. Además, tener su propia cama le da a Megan la ventaja adicional de poder acurrucarse con su cachorro, lo cual un estudio reciente encontró que es una gran ayuda para dormir para las mujeres .
Se egoista
Miguel , De 42 años, dice que es importante que las parejas sepan que está bien ser egoísta porque sentirse más realizado puede más feliz en tu matrimonio. 'Podrías llamarme esposo egoísta o llamar a mi esposa esposa egoísta', dice Michael, quien ha estado casado durante 12 años. 'No vemos la televisión juntos, vemos programas en nuestros propios horarios. No comemos juntas, ella a menudo enseña yoga a la hora de la cena. Y no vamos juntos a los clubes ni vemos a los mismos amigos ”, dice. `` Disfrutamos esas cosas juntos cuando nuestros intereses se superponen, pero nos damos el espacio para hacerlo solos. Así que estamos creciendo mientras estamos juntos, pero no nos sentimos 'pegados' juntos '.
Ama a tu cónyuge por lo que es, no por lo que no es
Philip Wagner —Pastor principal de la Iglesia Oasis en Los Ángeles — escribió un libro llamado Cómo darle la vuelta a su matrimonio en 10 días , en el que comparte algunos de los secretos de su matrimonio de 34 años con su esposa, Holly. 'Teníamos la idea romántica del [matrimonio], y cuando descubres que tienes algunas diferencias reales y que hay algo de trabajo por hacer, la mayoría de la gente piensa:' Tal vez me casé con la persona equivocada 'o' Esto no debería ser esto duro '', Wagner le dice a CBN.com . “Las diferencias que teníamos eran tan grandes que casi nos enterraron. [Pero] aprendimos a honrar esas diferencias [y] respetarlas y verlas como fortalezas y no como cosas que yo necesitaba cambiar de ella o que ella necesitaba cambiar de mí '. Philip es un poco introvertido y Holly es más extrovertida, pero en lugar de intentar remodelar las personalidades del otro, comenzaron a ver a sus personajes opuestos como cualidades que podrían hacerlos más fuertes como pareja.
Philip también dice que muchas parejas no entienden realmente lo que significa 'honrar' a alguien. “Es fácil honrar a alguien cuando es nuevo o estás comprometido, pero [es] la naturaleza humana darse por sentado el uno al otro. Creo que detrás de cada problema matrimonial hay un problema de honor. Ya sean las finanzas, la sexualidad o las diferencias, alguien se siente deshonrado. Así que deshonraba o descartaba las cosas que eran importantes para [mi esposa], y ella hacía lo mismo conmigo. … Tienes que ser honesto contigo mismo y pensar, '¿Cómo la estoy deshonrando?' Y ten esas conversaciones difíciles en las que dices: '¿Qué es lo que hago que te hace sentir honrado?' y luego reinvertir en eso '.
No juegues el juego de la culpa
Samantha , De 24 años, solo lleva un año casado, pero la gente siempre dice que el primer año es el más difícil , especialmente en el clima económico actual. 'Siendo más jóvenes y aún al comienzo de nuestras carreras, las finanzas son difíciles de manejar', dice. “Sentarnos, mirar lo que gastamos y en qué y dónde podemos hacer sacrificios fue enorme. Sacrificio también significa compromiso, porque ambos tuvimos que ceder en cosas que quizás no hubiéramos querido. No puedes culpar a la otra persona por los malos gastos, porque el matrimonio se trata del equipo y si comienzas 'el juego de la culpa', comienzas a no asumir la responsabilidad y a crear problemas y resentimientos '.
Escoge tus batallas
Los estudios han demostrado que la personalidad de las personas cambia después de los primeros 18 meses de matrimonio y no siempre de la mejor manera. Todas esas pequeñas peculiaridades que te parecieron tan lindas cuando empezaste a tener citas de repente comienzan a irritarte y te encuentras discutiendo sin parar. Es por eso Scott , De 50 años, cree que lo que cambió su matrimonio con su esposo de cuatro años fue darse cuenta de que necesitaba pensar realmente si un tema era lo suficientemente importante como para justificar una discusión o si simplemente podía dejarlo pasar.
'Elegir tus batallas y estar dispuesto a ceder cuando llegas a un punto muerto es una habilidad importante en la gestión de una relación', dice. 'Habrá momentos en los que tengas puntos de vista opuestos sobre algo y nunca llegarás a un acuerdo. Estar dispuesto a ceder durante algunas de esas situaciones es una habilidad de negociación importante a lo largo de su relación. Habrá problemas a los que absolutamente no puedes ceder. Tenga eso en cuenta durante otras situaciones y esté dispuesto a comprometerse cuando no sea tan importante para usted '.
Scott dice que si algo te molesta continuamente, es importante que lo menciones en lugar de dejar que se agrave, porque no puedes esperar que alguien te lea la mente. Pero, incluso entonces, siempre debes intentar ponerte en el lugar de la otra persona. 'Una de las principales razones por las que luchamos es que tenemos nuestra propia perspectiva sobre algo y vemos el problema a través de nuestra lente', dice. 'Al tratar de imaginar cómo es el' otro lado 'de la discusión, puede obtener una idea de cómo se siente su pareja y cómo podría percibir una situación, lo que a veces lo lleva a cambiar su posición, o al menos a suavizarla. como un medio para llegar a un acuerdo '.
A veces, solo necesitas espacio
Amanda , De 30 años, estuvo a punto de divorciarse hace unos años porque sus suegros la estaban volviendo loca. 'Llegó al punto en que mi suegra me dijo que me crié con mi madre' trayendo hombres dentro y fuera de mi vida constantemente ', dice. La constante discusión afectó su matrimonio porque, como suele ser el caso en estos escenarios, no pudieron ponerse de acuerdo sobre cómo manejar la situación.
Probaron la terapia familiar, pero al final lo que más ayudó fue simplemente no hablar con sus suegros durante unos años. 'Elegir no hablar por un tiempo no fue cerrar la puerta a su existencia para siempre. Simplemente les estaba dando a todos tiempo para reagruparse ”, dice. `` Al final, todos se dieron cuenta de que estaban furiosos por el simple hecho de estar furiosos ''.
Ser un equipo
Jaimie , De 33 años, dice que el mejor consejo que recibieron ella y su esposa fue 'recordar que están en el mismo equipo'. Incluso hacer una actividad juntos, como jugar un deporte o un juego de mesa en el que son compañeros de equipo, puede ayudar a recordar que están en este viaje llamado vida juntos, no compitiendo entre sí.
caballo blanco en sueños
También dice que 'volver a visitar el lugar del que te enamoró, como restaurantes para la primera cita, cines, etc., puede traer de vuelta los recuerdos que sentiste cuando estabas en la etapa de la luna de miel'. Eso puede ser de gran ayuda para reavivar el fuego en una relación que ha entrado en la etapa de compañerismo. Para obtener más información sobre esto, averigüe qué La ciencia dice que es en realidad el punto más feliz de tu matrimonio. (Alerta de spoiler: ¡no es el comienzo!)
Desconecte su teléfono
Uno de los mayores impedimentos para las relaciones modernas son los avances tecnológicos. A Un estudio reciente encontró que el 26 por ciento de los adultos estadounidenses admitir estar en línea 'casi constantemente'. Netflix está matando la vida sexual de todos , y 'phubbing' —El acto de ignorar a alguien mientras hojea su teléfono— puede tener efectos devastadores en su relación. Bella , De 30 años, se encontró en esta situación cuando el 'phubbing' de su marido se convirtió en un problema grave.
'Tenía un teléfono plegable cuando nos acabamos de conocer, así que siempre estaba presente conmigo cuando estábamos juntos', dice. Pero, una vez que nos casamos, volvía a casa y ni siquiera me preguntaba cómo había ido mi día porque estaría demasiado ocupado navegando por Twitter o viendo videos en YouTube. Y cuando le contaba cosas, no me escuchaba porque estaría enterrado en su teléfono '. Para Bella, todo cambió una vez que le dijo a su esposo cuánto la estaba lastimando su comportamiento, y ahora tienen la política de no mirar sus teléfonos cuando pasan la noche juntos. Para conocer más formas en las que podría afectar negativamente su matrimonio, consulte estos cosas que estás haciendo mal que acabarán con tu matrimonio.
Deshazte de la fantasía
Masha 28, sintió que se había ganado la lotería cuando conoció a un apuesto médico hace ocho años. Pero, una vez casados, descubrió que su carrera tenía sus desventajas. 'Básicamente está casado con su trabajo', dice. Entonces Masha decidió dejar su trabajo y crear un negocio familiar con él, para que pudieran trabajar juntos. No se trata de que deje ir mi sueño para salvar una relación. Nunca sacrifiqué nada ”, dice. 'Estaba buscando un proyecto nuevo e interesante y pensé que su trabajo podría beneficiarse de mis habilidades'.
Además de combinar sus objetivos profesionales con los de su ayuda, Masha también dice que lo que más cambió su matrimonio fue el hecho de que se dio cuenta de que 'los hombres son humanos con sentimientos y antecedentes. No te deben nada y no son un medio para establecer una relación perfecta con la que has estado soñando desde la pubertad. Desde que me di cuenta de eso, nuestra vida se volvió mucho más fácil '.
Haz un gesto que no sea grandioso
En su articulo 'Cómo salvé mi matrimonio' escritor Richard Paul Evans describe las pocas palabras que cambiaron todo para él y su esposa, para mejor. Un día, le preguntó a su esposa, Keri, una simple pregunta: '¿Cómo puedo mejorar tu día?' Se puso a la defensiva y cínica. Así que tomó cartas en el asunto y limpió el garaje. Luego le hizo la misma pregunta al día siguiente, y al día siguiente, y así sucesivamente, hasta que finalmente se derrumbó. Los muros que nos separaban cayeron. Comenzamos a tener discusiones significativas sobre lo que queríamos de la vida y cómo podíamos hacernos más felices el uno al otro '', escribe.
'No solucionamos todos nuestros problemas. Ni siquiera puedo decir que nunca volvimos a pelear. Pero la naturaleza de nuestras luchas cambió. No solo se estaban volviendo cada vez más raros, sino que carecían de la energía que alguna vez tuvieron. Los habíamos privado de oxígeno. Simplemente ya no teníamos la capacidad de lastimarnos unos a otros ''. Para obtener más información sobre la importancia de los pequeños gestos, lea este conmovedor hilo viral sobre las pequeñas peculiaridades que la gente adora de sus seres queridos .
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